豆漿是很多人都喜歡喝的一種營養飲品，在吃早餐的時候，喝豆漿吃油條，就像蛋炒飯一樣絕配。但是近些年瞭解到，在備孕是多喝豆漿是很有好處的，豆漿含有大量的蛋白質，豆製品的精華所在。可是，備孕時喝什麼豆漿好?
備孕時喝什麼豆漿好
1、豆漿中含有豐富的植物蛋白質，對於備孕前補充足夠的蛋白質，從優生學的角度來說是非常必要的，豆類中不含有殺精子的物質的，故這個豆漿是可以多食用的。
2、喝黑豆漿可以減肥，另外黑豆在一定程度還有防範心臟病和癌症的作用。
3、喝黑豆漿可以美容。黑豆的蛋白質含量尤爲豐富，高於肉類、雞蛋和牛奶，素有“植物蛋白之王”的美譽。
3、黑豆漿促進排卵，對備孕好。由於黑豆富含雌性激素，所以喝了黑豆漿可以令子宮壁增厚，從而更加有利於早日懷上寶寶。
備孕喝豆漿的好處
1、美白皮膚。豆漿是白色的，進入人體後，可以顯著美白皮膚，而且是全身都會美白，不是單一美白局部，如果你把豆渣敷臉，臉部會得到立刻的增白效果。
2、減少皺紋。豆漿味道可口，喝豆漿，也就是品味生活，常喝豆漿，女性的皺紋、幹紋、細紋會得到淡化。
3、保溼潤膚。豆漿是一種很有營養的飲料，常喝豆漿的女人，皮膚不容易出現乾燥、起皮、瘙癢的問題，每天一杯豆漿，皮膚永遠都是水水潤潤的。
4、抗老防衰。女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降，常喝豆漿可以補充植物雌性激素，減緩女人的衰老速度。
5、益智延年。長期喝豆漿的女性，大腦會變得聰明又靈活，記憶力也會顯著提高，同時，人的壽命也會得到延長。
在備孕期間多喝豆漿是很有好處的一種食物，對人體的健康起很大作用。但是對於備孕來說，喝黑豆漿是最好的，黑豆漿有很多的好處，既可以美白保養皮膚又可以促進排卵，幫助激素分泌，會更有效的受孕成功。並且注意補充營養，鍛鍊身體增強體質。
