在結婚之後，夫妻雙方紛紛都加入備孕的行列中，備孕的注意事項有很多，比如不可以喝酒抽菸，不可以做太過激烈的運動，尤其是女性朋友，在備孕的時候，最好開始補充葉酸，因爲葉酸可以有效防治胎兒畸形，那麼備孕可以喝茶水嗎？
備孕可以喝茶水嗎
備孕正確喝茶的方法，備孕期間你可以喝一點茶，無論是綠茶或者紅茶都可以，建議喝淡茶，別喝濃茶。
有研究表明，喝茶可以促使精子與卵子的結合。與咖啡或其他飲料相比，喝茶可以使婦女受孕的機會增加。
不僅如此，茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，每天喝少許淡茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化頗有好處。雖然目前有特別明確的證實，但是茶葉中含有大量的錳元素，而錳對男性的生殖和生育比較有幫助。
備孕喝什麼茶比較好
玫瑰花茶不僅能美容養顏，還有很好的調理血氣、緩和情緒、調整內分泌的作用，很適合備孕女性飲用。
菊花枸杞茶有很好的解毒明目的作用，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果，還有很好的養肝滋腎的功效，適宜備孕人羣。
綠茶含有豐富的維生素C和抗氧化劑，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，能舒緩情緒，適宜焦慮、壓力大的備孕女性。
備孕期間夫妻雙方都可以喝茶，男性喝茶以助於增加精子的活力，而備孕的女性經常喝茶，可以防治三高，在備孕期間不需要有太大的心理壓力，只要保持樂觀的心態就可以，平時可以看一些備孕方面的書籍，做一些力所能及的體育運動，可以增加懷孕的機率。
