月經是女性從青春期一直會伴隨到更年期的一種現象，一般在50歲以後會出現絕經的情況，這種情況屬於正常的。絕經的時間也是因人而異的，有的人絕經早，有的人過了55歲還會有月經，這種情況是因爲每個人的體質不同，所以絕經的時間也不同。絕經後女人要注意什麼就成了很多人想要了解的問題。
絕經後女人要注意什麼
在絕經以後，女性的情緒在一段時間裏面會受到影響。因此一定要注意控制自己的情緒，保持自己的生活規律，遇到事情的時候不要緊張，也不要因爲絕經來臨就胡思亂想。
在絕經來臨的時候，一定要先了解相關的絕經知識點，只有瞭解了才能夠從容的面對絕經。在絕經以後也要積極的參加身體鍛鍊，增強自己的體質，避免疾病的入侵。
在絕經以後，因爲陰道等部位的抵抗力就會下降很多，因此定期體檢是非常有必要的，還需要主語外陰部位的清潔衛生。
絕經後可以同房嗎
絕經後性生活障礙是多因素引起的，在絕經期這個特殊時間段，丈夫的關愛和理解也是一劑良藥，適當的身體接觸和愛撫也是必要的。單純依靠補充雌激素來治療只能緩解病人的生理病因，而不能使她們的心理病因得到改善。
因爲在這段時間裏女性的雌性激素水平降低，荷爾蒙分泌含量大大減少，性慾也隨之走入低谷，因此她們也越來越不願意配合丈夫的性要求，有事沒事地轉移丈夫的性暗示，人也覺得力不從心了。
絕經屬於一種正常的生理現象，所以在出現這種情況的時候，不要過於擔心。只要在這期間好好護理身體，避免疾病的入侵，是不會對身體造成影響的。在絕經後，應該飲食清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體所需的營養。
