雌二醇的正常關係到卵細胞是否可以達到孕育的條件，那麼要在備孕時候就該到醫院檢查看看自己的值是否在規定範圍之內，纔可放心的備孕。但是，這個值在多少之間控制着，相信很多人不是很瞭解，接下來介紹下雌二醇多少容易空卵泡。
雌二醇多少容易空卵泡
女性六項激素測定的正常值與月經週期有關，女性雌二醇正常值是在：排卵前期爲48～521皮摩爾/升，排卵期爲70～1835皮摩爾/升，排卵後期爲272～793皮摩爾/升；也就是說這要看是哪個時間段檢測，以上是所有時間的參考值。
雌二醇低怎麼辦
1、飲食方面低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。
2、控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。自然界中許多植物含有與雌激素化學結構相似的物質，稱爲植物雌激素，它能調節人體內分泌水平、增加女性血清中雌二醇水平、且無人工合成雌激素的副作用。
3、日常生活中，選擇那些植物性雌激素較爲豐富食品。廣泛存在於豆類、穀類、水果、蔬菜等食品中，不僅易得而且安全。已發現的植物性雌激素將近400種，其中大豆、小麥、黑米、扁豆、葵花子、茴香、洋蔥等食物中含量最爲豐富。可多食用這些食物，以補充體內的雌激素。
雌二醇多少容易空卵泡，請參看上文。對於想要孩子的男女來說，一定要提高自身的免疫力，以提高精子、卵子的質量，可以參加戶外活動；飲食上要吃營養，避免垃圾食品；做到不酗酒不抽菸的好習慣，纔能有個聰明健康的寶寶。
