月經的正常與否可以間接的反映出女性的身體狀況。因爲月經過期，通過血液的流出可以將體內的毒素排出體外。如果出現週期週期的紊亂，可能是氣虛或者血虛，需要經過老中醫進行調理。月經期間一定要注意私處護理，這個時候體質比較弱，如果沒有清潔乾淨，一系列的婦科炎症將會隨之而來。那麼月經只來一天是懷孕嗎？月經期間有哪些注意事項呢？
月經只來一天是懷孕嗎
月經只來一天不能代表就懷孕了，也可能是內分泌失調造成的月經不調。可以用測孕試紙或者做B超做進一步的診斷確認。
月經期間注意事項
1、月經期間要記得補充營養
可想而知，要是你身上裂個口子然後每天流血，你肯定受不了，那麼月經的時候，雖然我們體內在排毒，但是我們身體的一部分血液也會隨之而排出去，所以在我們月經的時候，必須要多吃營養品，紅糖水，阿膠，蜂蜜水，牛奶，紅棗蓮子羹等，總之一定記住要補充營養且要熱服。
2、月經期間請勿做激烈運動
月經期間千萬別爲了鍛鍊身體還是堅持跑步，堅持晨練等，可以適當的出去走走路，出去散散步，但是千萬別去跑步，打羽毛球等劇烈運動，不僅會造成體內排泄的不暢，還會對身體有影響，所以月經期間千萬不要劇烈運動。
很多女性朋友們，在月經期間會出現下腹疼痛的問題，可以喝些紅糖水來緩解疼痛。每個人的月經時間長短也是不一樣的，一般是在3-7天，月經量也隨體質不同而不同。如果出現月經量過多或者過少，也是需要諮詢醫生進行調理。以上是對月經只來一天是懷孕嗎的介紹，希望可以幫到你。
