備孕第一個月會成功嗎

備孕需要準備一些前期的工作，因爲每一個人的身體素質都不一樣，前期的準備是否充足也影響受孕機率的變化。想要備孕成功，需要結合多方面的努力，而且還要保持日常的健康衛生。下面就讓小編來介紹一下備孕第一個月會成功嗎？

備孕第一個月會成功嗎？

1、月經準備一個小本子，記錄下每個月月經的來潮日期、天數，經血的顏色、份量，兩次月經的間隔時間，有沒有痛經，有沒有腰痠背痛，有沒有便祕或拉肚子等等的情況，能夠詳細就儘量詳細。月經不調的女生，尤其要做足這項工作。日期最好用農曆來記。如果月經週期比較規律的話，看農曆日期就特別準，基本不會有大幅度提前或推後的情況。比如，農曆五月初三(5.26)來的月經，按週期30天來推算，應該是農曆六月初三(6.25)會來。有些人，如果實在想偷懶，那至少得把月經來潮日期、天數、間隔時間記錄下來。

2、排卵日。基礎體溫只能作爲一個參考指標，不能只憑這個指標來判斷排卵情況，應該用宮頸粘液法週期推算、排卵試紙測試、測基礎體溫幾種方法結合起來判斷。想要寶寶，就必須知道自己的排卵期，最好還能夠測算出排卵日，然後集中在排卵日的前2天和後1天同房，懷上寶寶的機率就比較大。

因此，想在備孕的第一個月取得成功，做好以上兩項工作，懷孕的機率還是挺大的。　　

備孕時如何講究生活習慣？

1、戒忌菸酒。香菸和酒精會危害胎兒的正常成長。

2、作息規律別熬夜。當機體處於極度疲勞或患病的情況下，由於營養和免疫功能不良，會使精子和卵子的質量受到影響，同時也干擾了子宮的內環境 而不利於受精卵着牀和生長，導致胎萎、流產或影響胎寶寶腦神經發育。

3、遠離有害物質。各種各樣的有害物質不僅影響孕媽咪的身體健康，同時也會影響胎兒的生長髮育，是誘發胎兒畸形的重要因素。

備孕不是一件簡單的事情，一旦備孕條件不符合，就會提高流產的機率，風險很高。所以在備孕前後，都要注意一下相關的飲食習慣。不能夠吃到一些禁忌的食品，讓胎兒處於危險地帶，˙提前合理規劃孕期的生活，讓胎兒健康成長。