在很多人的觀念中，備孕只是女人的問題，其實，男人也是要在備孕期做一些準備的。其中，男女雙方適當的食用葉酸就是備孕的重要事項之一。那麼葉酸片應該從什麼時候開始吃，應該吃多久？還不清楚的夫妻不妨往下看看。
男女備孕期間要吃葉酸片嗎
備孕期間，男方可以補充一定的葉酸的，有利於提高精子質量以及有利於寶寶的受孕和發育。但不是絕對必要的。
在現代高壓的環境下，十個人九個生活不規律，女性常見的有宮寒、陰虛、免疫力差等問題。但懷孕也是一項耗時耗力的工程哦，媽媽體力和免疫力跟不上會很辛苦，會出現臉色差，容易感冒，卵子質量差導致流產等等問題。因此，女性孕前更需要補充葉酸。
吃葉酸會影響月經嗎
不會。葉酸是屬於一種營養元素的，在平時的食物中葉酸也是含量比較豐富的，但是對女性的生理週期是不會有影響的，所以在備孕的期間吃葉酸，如果沒有懷孕的情況下，月經是會準時來的，所以說不會延遲或者提前月經的。月經的不規律可能有很多種原因的，但是現在還沒有明確的研究表明服用葉酸會影響到正常的月經。
上文回答了男女備孕期間是否要吃葉酸片的問題，如果你有備孕需要，那麼從現在起，就去藥店買點葉酸開始服用吧！葉酸片應該越早吃越好，當然也不是非得要吃，葉酸對於預防胎兒畸形有着非常重要的作用，因此，專家們纔會建議儘早服用葉酸。
