維生素D對寶寶生長髮育有很重要的作用，人體對維生素D的獲取有多種渠道，其中就有口服維生素D製劑，那麼，寶寶需要額外補充嗎？應該選擇什麼樣的維生素D補充劑？下面本站小編就來說說。
維生素D對寶寶的骨骼生長和神經發育起着至關重要的作用!
維生素D不直接作用於人體，而是經過代謝後，相繼轉化爲維生素D3、1,25-羥維生素D3，最終使鈣元素通過血液到達並沉積在骨骼內，促進骨骼的生長。
寶寶需要額外補充維生素D製劑嗎?
需要!
人體對維生素D的獲取通常有三種渠道：
1充分裸露皮膚，較長時間暴露在日光下。
2.動物性食物，例如母乳、蛋黃、豬肝等。
3.口服維生素D製劑。
對於人體來說，通過曬太陽或食物，很難獲得足夠的維生素D，那麼就需要通過口服維生素D製劑獲得。更確切的說，是通過口服維生素D3製劑來補充，維生素D2和D3都可用於補充維生素D，但有研究認爲補充維生素D3效果更佳。
維生素D以維生素 D2(麥角鈣化醇)和維生素 D3(膽骨化醇)爲主，經肝腎代謝轉爲具有活性的1,25-二羥維生素D2和1,25-二羥維生素D3，從而發揮作用。
之所以建議選擇純維生素D3補充劑，是因爲維生素D進入人體後，向維生素D3的轉化率比較低，直接補充維生素D3製劑相對更高效。
中國營養學會《6 月齡內嬰兒母乳餵養指南(2016)》明確指出：嬰兒出生後數日開始每日補充維生素 D3 10 μg(400 IU)，因此兒童首選維生素D3。
維生素D3什麼時候開始補?怎麼補?
根據《中國居民膳食指南(2016)》建議，新生兒出生後2周左右，開始補充維生素D3。每日推薦補充量爲10μg(也就是400IU)。
混合餵養或配方粉餵養的寶寶，家長要根據配方粉中維生素D3的含量，計算出寶寶每天通過配方粉所獲得的維生素D3量，進而推算出還需要額外補充的量。
1、缺乏日光照射，以及未預防性補充(提前補充)維生素D是造成兒童維生素D缺乏的主要原因。
2、母親因素：母親孕期維生素D缺乏的嬰兒、早產、雙胎或者多胎嬰兒，生產後早期體內維生素D易不足。
3、地理環境因素：冬季日光照射減少、衣物遮擋、空氣污染、高樓遮擋、生活於高緯度地區、普通玻璃過濾大部分中波紫外線等影響皮膚合成維生素D。
4、疾病因素：患慢性腹瀉、肝臟及腎臟疾病，腸道維生素D吸收不良、體內維生素D活性形式合成減少。
5、藥物使用因素：使用利福平、異煙肼、抗癲癇藥物加速體內維生素D分解。
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