1、菊粥
菊花15g、粳米100g。菊花洗淨，粳米洗淨。菊花、粳米放鍋中，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可。
2、蓮子木耳粥
蓮子30克、白木耳20克。蓮子和白木耳加入適量的清水，用文火煮爛，加入一點冰糖就可以吃了。
3、桑葚粥
桑葚30g(新鮮桑葚60g)、糯米60g、冰糖適量。將桑葚洗乾淨，加適量清水，加蓋，旺火煮沸，文火熬至成粥即可，煮熟後加入冰糖。
4、菠菜粥
菠菜250g、粳米250g、食鹽、味精各適量。將菠菜洗淨，在沸水中加熱，切成碎片的粳米放入鋁鍋中，加入適量的水，煮到粳米熟後，將菠菜放入粥中，煮到粥時繼續停火，加入鹽、味精。
5、決明子粥
決明子10g、米60g、冰糖少量。首先，把決明子加水煎，取適量的汁，用汁和米一起煮，煮成粥後加冰糖。
