月餅和哪些食物不能同食呢？如何吃月餅不會上火

月餅是一種常見的點心，以前可能月餅的種類比較單一，所以很多人並不喜歡吃月餅，但是現在月餅的種類變多了，所以喜歡吃月餅的人也變多了，但是一般的月餅都是高糖高熱量的，所以不能和很多食物一起吃，那月餅和哪些食物不能同食呢？如何吃月餅不會上火?

1、不能和什麼一起吃

月餅不能與高糖的水果一起吃

月餅本身就是高糖高熱的，如果再和這些高糖的水果，像蘋果、西瓜等一起吃的高，會更增加糖的含量，尤其是像高血糖、高血壓、高血脂、腎炎的人都不宜食用。

月餅不能和粥一起吃

因爲月餅和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指數食品，可以導致血糖升高，對糖尿病患者引發身體的不適。而對於健康的人來講，如果兩者一起食用還會對大腦細胞不利，也會降低脂肪的代謝。

月餅也不能與汽水一起吃

月餅太油膩，而且含糖量高，如果與汽水以及含糖分高的果汁食用的話，更會造成血糖的升高。因此，月餅也不能盲目的去吃，只有合理的吃才能吃出健康，吃出營養。

2、吃月餅會上火嗎

月餅吃多了會上火。月餅的製作過程包含煎炸烘烤程序，容易產生“熱氣”，令人上火

3、如何吃月餅不會上火