三七粉作爲一種藥材，有很好的活血化瘀的功效。很老年人把它作爲一種養生保健的藥材。三七粉雖好，但是也不能隨便吃。老人吃三七粉有什麼好處 老人吃三七粉要注意什麼。本站帶來相關介紹。
三七有活血和養血的雙向調節功能
三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七爲主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。
三七粉長期服用對血栓的作用三七具有明顯的抗血栓作用、對體外血栓檢測結果異常，血栓長度、溼重、乾重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察並與西藥組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天爲1個療程。結果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西藥組降至正常率比較，差異顯著。說明三七能長期服用，並且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作爲動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性藥物。
不要吃太多。從上面我們已經知道了土三七是不適合食用的，除此之外，也要注意控制吃三七粉的量，要知道過猶不及，就算是一個健康的人，一天服用三七粉的量也不要超過9g，並且要分成兩到三次來食用。
生病期間不要吃。若是有感冒、發燒、咳嗽等情況的人，都要避免服用，以免讓身體的不適變得更嚴重。
女性服用需注意。三七粉有着活血、補血的作用，若是在懷孕期間服用三七粉的話，反而會對身體不利，所以孕婦要避免，另外如果是女性來了月經，也要注意避免，否則可能會導致經血量變多，或者是來月經的時間變得更長。
三七燉雞或燉排骨
先將三七主根用冷水浸泡，大概半個小時之後清洗乾淨，敲成蠶豆大小，再用紗布包好。之後加雞肉或排骨，加適量的鹽，用文火燉一兩個小時就可以了。
功效：具有益氣養血、治療血崩、產後虛弱、盜汗、有滋補強壯的作用，也治療老年人的頭風痛、腰肌痠軟無力等症。
三七木耳燉豬肉
方法：三七5g，木耳、豬肉、調料各適量。三七研爲細末，木耳用水發開，洗淨備用。將豬肉洗淨、切片，鍋中加清水適量煮沸後，調如蔥、姜、鹽各適量煮沸後，納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟後，調入三七粉，即可食用。
功效：常食，對中風後遺症可幫助調養、康復。
三七藥酒
準備100克三七，再準備適量的白酒，將三七和白酒一起泡三十天以上，之後就可以服用了，每次大概10ml，每天三次
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