人體關元穴位於臍下3英寸處,取穴時平躺仰臥
2灸關元的作用
關元穴位於丹田,內應胞宮精室,爲男性隱藏精華,女性蓄血,是生命的關鍵,存在於真元。而且與肝、脾、腎三經、衝、督二脈關係密切,與生命有關。
灸關元具有培腎固本、補益精血、烹飪衝任的作用,是古今保健的重要穴位。
現代研究表明,艾灸關元穴,氧攝取率明顯降低,耗氧量明顯增高,能增加機體代償能力,提高機體免疫功能。
3關元穴位配伍艾灸作用
1.配氣海,腎俞穴,神闕穴,有培腎固本的作用,主治急救中風脫證。
2.配合足三裏、脾俞、公孫、大腸俞,具有補益元氣、溫中散寒的作用,主治虛勞、內急、腹痛。
3.配合中極、大赫、腎俞、次、毛門、三陰交有固精固脫的作用,主治男性不育、陽痿、遺精、早泄、尿頻、尿閉、遺尿等疾病。
4.配合太溪,腎俞具有強身健體的作用,主治腹瀉不止,五更腹瀉。
4艾灸關元主治疾病
關元穴主治廣發,精神損失均可使用。
臨牀上多用於治療泌尿,生殖系統疾患,如遺尿,尿血,尿頻,痛經,閉經,遺精,陽痿等;此外對神經衰弱,失眠在症,手腳冰冷,蕁麻疹,生理不順,精力減退症也有良好的治療效果。
5艾灸關元的正確方法
溫和灸:用艾條於關元穴上薰灸,每次灸10-20分鐘,以灸至皮膚紅暈發熱爲度,每週灸1-2次,秋冬季也可每日連續施灸,灸十餘次後停10-20天,然後再灸,夏季可適當減少施灸次數。
溫箱灸:內置無煙艾條,點燃後置於關元穴,灸30-60分鐘,小腹溫暖舒適,每週灸1~2次,長期持續,每天灸1次,10次爲療程,停止12天再灸。
隔姜灸:取仰臥位,將新鮮生薑切片,0.3-0.5釐米厚,以細針穿刺數孔,置於關元上,將艾炷點燃施灸,每次灸3-10壯,艾炷如黃豆或棗核大,每日或間日或3日灸1次,10-15次爲一療程,每月灸10-15次。
隔附子灸:將附子切成0.4釐米厚,浸水後,中間用針刺孔,放在關元穴上,用大豆大小或棗核大小的線灸,以局部潮紅爲度,每次灸3~5壯,每隔一天灸1次,每月灸10次。