枕頭是最容易發生的疾病，你知道枕頭是怎麼回事嗎？治療枕頭的方法是什麼？
5要素使枕頭更容易掉下來
睡眠姿勢不好:睡眠時姿勢不好。例如，俯臥把頸部彎曲到一側，極度疲勞時不躺下就睡覺，頸部位置不正確或過度彎曲、伸展等，肌肉側過度緊張，頸椎小關節錯位，時間長時靜力損傷，枕頭容易掉下來。
風寒:睡眠時不注意保溫的話，脖子會受到寒冷和盛夏的寒冷，受到寒冷的刺激，脖子和背部的血氣運轉變差，肌肉癱瘓，脖子僵硬的疼痛，枕頭會掉下來。
枕頭不合適：枕頭的作用是使頭與腰椎保持平衡，這樣纔不會使頸椎受壓。如果枕頭過硬，使頭部與枕頭接觸面過少，局部壓力過大，造成對局部神經的壓迫過大，第二天早上產生頭、頸、背、臂、手等部位麻木或疼痛；而過軟的枕頭難以保持枕頭的高度，且對頭皮壓迫面積大，不利於血液循環，同時透氣性能差，使得睡眠時難以充分的呼吸，也會增加落枕的機率。
頸椎病：如果自身具有頸椎病或頸肩部損傷，如遇輕微的風寒或睡眠姿勢不當，就會引起頸部的疼痛，可出現反覆落枕的現象。一年多次落枕是早期頸椎病的表現。
頸部外傷:頸部外傷引起肌肉保護性收縮和關節挫傷，睡眠中睡不好，血氣流通不暢，肌肉拘束，頸部肌肉疼痛，枕頭落下。
落枕該如何治療？
首先，你可以嘗試冷敷。一般來說，落枕後會出現僵硬的疼痛，這是急性損傷，抓住損傷後的關鍵48小時，在這個關鍵時期，用毛巾包住小冰，可以冷卻患部20分鐘，每天2次，病情嚴重的人可以適當增加次數。
此外，您可以嘗試熱敷。病情緩和後，可轉爲熱敷治療，將毛巾浸入熱水中，稍擰乾後，可熱敷患部，促進血液循環，幫助恢復治療。
按摩治療主要有以下兩種方法:
手背壓痛點定位法:枕頭穴位於手背側，在第二、三掌骨之間，手指關節後約1釐米，用手指向手腕方向接觸，從骨頭和骨頭狹窄的手指末端開始，在手指寬度的距離上壓迫，強壓迫疼痛的地方壓迫
內勞宮穴定位法:落枕穴是我們的熟稱，它在中醫中屬於外奇穴，被稱爲外勞宮穴，與手掌心的內勞宮穴位置有對應關係，內勞宮穴位於手掌心的第2、3掌骨之間偏向第3掌骨，握拳指時指尖，手背側與內勞宮穴位置相對應的是外勞宮穴。相對而言，第二種方法能更好找對穴位。
最後，可以嘗試聳肩縮頸法治療落枕。從心向下，進行聳肩收縮頸部的動作，頸部逐漸轉移到左肩部，從左轉移到右轉，稍微停止，從右轉移到左轉，這種動作重複10次，每天堅持活動，可以緩解枕頭疼痛。
治療枕頭的小偏方
1、蘋果1個，飯後吃，每天1次。適用於經常重複枕頭。
2、山藥15克，研究細節，0克，加水煮粥，每天1~2次。適用於中氣不足，經常感冒，落枕。
3、絲瓜1根，雞蛋2個。瓜切絲，炒雞蛋，加鹽，味精。適用於枕頭後頸板滯留不良。
4、菊花、龍井茶，用熱水提取飲料。適合枕頭落下，肝陽上升。
5、柔軟的松針破碎，用水煎代喝。適用於落枕肌痙攣、疼痛。
6、珍珠媽媽60克，牡蠣60克，水煎取汁，加入粳米150克，煮粥。落枕後頸板滯留，頭痛頭暈，身體麻木。
7、薏米50克，山藥50克，粳米50克，加水煮粥，加鹽、味精，每天2次。適用於脾胃不振、頸部僵硬。
