老年人會出現身體不適，大多數老年人或多或少有一些疾病，許多老年人到一定年齡是老花眼，看不清楚，事實上，老花眼可以預防，可以用一些民間處方預防，預防老花眼吃什麼好？老花眼的治療處方是什麼？
1.預防老花眼的飲食調節
營養調節是預防和緩解老花眼症狀的最佳方法。老年人患有缺氧、脫水和維生素等影響晶狀體代謝的因素C、缺乏氨基酸、鋅、硒等。醫生提醒老年人多吃富含上述物質的蔬菜、水果、魚、肉、雞蛋等食物，多吃胡蘿蔔、葡萄、檸檬、香蕉、蘋果、杏子、西紅柿和魚眼，避免吃煙、酒和辛辣油膩的食物。
爲防止眼壓升高，應多吃富含維生素E和維生素的食物B蛋黃、植物油、大豆、瘦豬肉等食物，少吃油膩食物。老年人可以經常吃一些"清熱明目"菊花茶、竹葉湯、苦瓜湯、生拌苦瓜等飲食，可防止眼組織感染。
2.預防老花眼的食療方法
1.桑椹糖:取500克桑椹搗碎煎水，去渣濃縮，然後用500克白糖煎煮。當液體變黃並能拔出細絲時，倒入塗有芝麻油的大理石板（或不鏽鋼板）上，切成糖塊，隨時服用。這是腎陰損失最合適的方法。
2.雞肝湯:取雞肝，洗淨切碎，加米250克，豆豉20克，一起煮。這方對眼花視物不清有效。
3.黑芝麻粥:取20克黑芝麻，200克粳米，適量蜂蜜。先將芝麻放入熱鍋中炒熟，然後將粳米加水煮至80%成熟，加入芝麻和蜂蜜，攪拌均勻，繼續煮至米粥成熟，每天早晚食用。
4.複合黃瓜汁:黃瓜150g，番茄150g，檸檬汁5ml。黃瓜切成片，番茄用溫開水泡去皮切碎，放入家用榨汁機榨汁，加入檸檬汁，攪拌均勻。早晚分兩次，或作爲飲料，分次飲用。
5.芹菜藕汁:芹菜150g，藕150g，黃瓜100g，檸檬汁5ml。芹菜去葉後切成小塊，鮮藕切成小方丁，黃瓜切成片，放入榨汁機中榨汁，加入檸檬汁，攪拌均勻。早晚分兩次。或者當飲料，分次喝。
6.果汁蛋奶:蘋果1，蘆薈1，雞蛋1，牛奶200ml，蜂蜜10ml。蘋果肉切成小丁，柑橘和蘋果小丁放入榨汁機中榨汁。將牛奶倒入鍋中，中火加熱至煮沸時倒入均勻的蛋糊，煮沸時離火。在溫暖的時候加入果汁和蜂蜜，攪拌均勻。早晚分兩次，或者和早餐一起吃，一次吃。
3.預防老花眼的方法
1.做保健操作
沒事的時候可以做眼部保健操。具體步驟如下:1。用中指來回按摩眉毛20次；2.用四個手指向兩側按摩眼睛20次；3.用中指從下到上按摩鼻樑20次；4.用中指順時針按摩太陽穴20次，逆時針20次；5.用拇指按摩耳根20次；6.用拇指和食指握住耳垂20次。
2、目活動法
利用開閉來刺激眼肌，上下滾動眼球，順時針和逆時針循環旋轉，改善眼肌血液循環，刺激和增強眼肌動能，延緩衰老。具體方法是一次眨眼，一次15次左右，用手輕輕揉眼睛，滋潤眼睛。
3.穴位按壓法
每天早上醒來後，閉上眼睛，用中指按壓太陽穴，無名指按壓眉毛中間的魚腰穴，小指對準眉毛內側的竹穴，適當按壓。每次5分鐘，可以緩解眼肌疲勞，使眼睛明亮。
4.冷水洗眼法
每天早上起牀睡覺前用冷水洗臉。將眼睛浸泡在乾淨的冷水中1-2分鐘，或用手倒入眼睛，然後用毛巾擦乾眼睛，然後用手指輕輕揉眼睛約30次。
5、敷護眼法
每天早起、中午、黃昏前，俯瞰1-2次左右，儘量俯瞰綠色植物，然後逐漸從遠處靠近視線，改善視力功能，調節眼肌。
6.定期俯瞰法
洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。平時沒事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘。
