這一次，在節假日瘋狂前後愛自己，pARTY更好地瘋狂，更快地恢復!
節前養護文章 茶湯粥酒齊頭並進party好氣血
假期還有四天
當歸枸杞潤膚茶
當歸3克，枸杞9克，紅棗9克。將當歸、枸杞、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘。
當歸活血養血，加速血液循環；富含微量元素，能滋養滋養皮膚，防止皮膚粗糙。枸杞是一種很好的補腎產品，只是浸泡在水中。這種茶從倒計時的第四天開始，可以堅持喝，調節月經，補充血液，有去除痤瘡、褐斑、雀斑的作用。
離假日還有三天
紅棗黑木耳滋陰湯
20克黑木耳，20個紅棗，適量冰糖。將黑木耳用溫水浸泡洗淨，放入小碗中，加水、紅棗、冰糖，然後放入蒸鍋中蒸1小時左右。
黑木耳味甘氣平，具有滋陰、益胃、潤燥的功能；含維生素K，能能維持體內凝血因子的水平，補血止血。佐大棗補血養血。陰虛火旺的人也可以補銀耳。
假期還有兩天
紅豆黑米排毒粥
黑米 100g、紅豆 80g、紅棗 10。將紅豆和黑米洗淨，用清水浸泡5小時以上。倒入浸泡過的水，將黑米、紅豆和適量冷水放入鍋中，用大火煮沸，轉小火煮至煮熟，加糖。
黑米含有較多的皁苷，能刺激腸道，具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精、抗癌的功效。
離假日還有一天
雞蛋糯米酒
紅棗10個，蘋果半個，雞蛋1個，糯米1杯。紅棗洗淨，泡軟去核，蘋果切成細丁備用。用500毫升水煮紅棗和蘋果20分鐘。雞蛋打碎，倒入糯米，攪拌均勻。
糯米是一種很好的美容產品，女性可以每天吃一點。糯米可以補充虛擬、血液、脾、肺，釀造糯米後，增加酒精，善於滲透，可以通過肝、肺、腎經絡。不僅養血，而且富含酶，可以美白皮膚。
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假日自制"太太口服液"
當歸9克 ，川芎6克 ，白芍9克 ，熟地12克。做湯，水煎。一劑煎三次，早、午、晚空腹服用。
妻子的口服液是在此基礎上加工的。但並非所有女性都適用。建議月經不規律、氣血不足、貧血的女性飲用，可促進血液循環，消除淤泥，使臉紅潤。
