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炒米粉孕婦可以吃嗎

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炒米粉孕婦可以吃嗎

孕媽們在懷孕初期,胃口都會比較差,這時候,也許有些孕媽會想吃炒米粉。但是炒米粉孕婦可以吃嗎?

根據多位媽媽的經驗所說,懷孕的前三個月,寶寶還沒有開始直接攝入來自媽媽的營養,所以影響不會太大。這時候孕媽偶爾吃一點炒米粉是不影響的。當然,前提是要保證炒米粉的衛生

米粉是一道經典的漢族小吃,屬於閩南菜,主料是米粉。

米粉,是指以大米爲原料,經浸泡、蒸煮、壓條等工序製成的條狀、絲狀米制品,而不是詞義上理解的以大米爲原料以研磨製成的粉狀物料。米粉質地柔韌,富有彈性,水煮不糊湯,幹炒不易斷,加以各種蔬菜或湯料進行湯煮或幹炒,爽滑入味,深受廣大南方消費者的喜愛。

除了味道上的美味,米粉還有它特有的功效,即:

1、補血益氣:米粉中鐵的含量高,可促進造血功能。

2、健脾養胃:米粉可以暖胃,治療胃寒症。米粉含蛋白質、碳水化合物等成分具有健脾功效,適於脾氣虛弱。

3、聰耳明目:米粉可補充血清鈣,防止聽力過早衰老,出現耳聾。米粉中的維生素E在治療某些眼病上有一定輔助作用,如用於各種白內障、糖尿病視網膜病變、各種脈絡膜視網膜病變、視神經萎縮等。

當然,到了後期,寶寶會開始直接攝入營養,那麼媽媽們就要注意少吃一點炒米粉,多補充營養啦!


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