不少男性朋友都喜歡在疲憊的時候來一罐紅牛，紅牛雖好，能夠及時補充機能，令人充滿能量，但是物極必反，過量飲用紅牛飲料對身體還是存在一定的影響。
先說以下紅牛的成分：紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是B族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。紅牛屬於功能類的飲料，具有提神，抗疲勞作用，是運動飲料的一種。
紅牛飲料中含咖啡因，對心臟是有一定刺激作用的；紅牛飲料中含有鈉等元素還可能增加我們機體的負擔，造成心臟負荷加大，血壓升高等負面影響，所以心臟、高血壓病患者最好別喝；
紅牛含鉀、鈉等電解質，如果運動量不大就根本不需要補充這些電解質，長期飲用可能引起高鉀、高鈉症；紅牛裏面含有少量的興奮劑，會刺激肝和腎，從而引發病變，少喝比較好；
運動飲料中大多含有防腐劑或者各種食品添加劑，紅牛也不例外，兒童若大量飲用功能飲料，會導致防腐劑不能及時被分解和排泄，蓄積在身體內，損害健康。
雖然它對長肌肉是有幫助的，不過不能完全依賴紅牛，應該多鍛鍊，鍛鍊纔是最根本的，紅牛隻是有促進作用。
最後，小編要提醒各位愛喝紅牛的人士，任何東西都要適而可止，喝紅牛同樣如此，喝多了紅牛不僅僅對身體沒有任何幫助，還會對身體產生不好的影響。
