首頁 > 營養常識 > 食材 > 酸辣白蘿蔔的做法

酸辣白蘿蔔的做法

來源:親子百科網    閱讀: 2.31W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看
「導讀」我們中國的飲食文化是多種多樣的,而今天呢媽網像大家介紹的是一款醃菜,其實有的人已經習慣飯桌上放一碟醃菜下飯了,比如酸辣白蘿蔔、酸辣白菜、榨菜等等。今天呢媽網百科給帶給大家的是酸辣白蘿蔔,下面就教給給位網友酸辣白蘿蔔的做法,各位網友可以自己在家裏實踐哦。
酸辣白蘿蔔的做法
酸辣白蘿蔔的做法

醃菜,應該是我們從小就開始吃的。很多人小時候都不喜歡那怪怪的味道,而長大才知道那醃菜獨有的味道卻代表的家的味道。有些網友覺得市場上買的醃菜不夠地道,那麼下面媽網就將醃菜中的酸辣白蘿蔔的做法交給各位網友。

首先我們準備原料:白蘿蔔、胡蘿蔔、櫻桃小蘿蔔、生抽、香油、花椒油、糖、鹽、花椒、乾紅椒、熟白芝麻。主料是白蘿蔔,胡蘿蔔和櫻桃小蘿蔔只是爲了豐富色彩。不喜歡可以不放哦。

接下來我們就進入製作階段了:

將白蘿蔔、胡蘿蔔去皮切成指頭大小的訂,櫻桃小蘿蔔不去皮切丁;

將蘿蔔裝入乾爽無油的容器,撒入適量鹽醃製20到30分鐘左右,倒出醃製出的水分;

冷鍋里加入適量香油、花椒油讓如適量辣椒碎、花椒,小火炸香。

將炸香的料倒入蘿蔔上,將陳醋、糖、生抽調成味汁也淋在蘿蔔上。

將蘿蔔和調味汁拌勻以後,裝入密封保鮮袋,排出多餘的空氣放入冰箱冷藏醃製;

醃製一夜後取出加少許炒熟的白芝麻、香油攪拌後即可食用。

酸辣白蘿蔔的醃製方法

現在吃飯無論在家裏還是外面吃,桌上都會放碟開胃的醃菜。而我們在家時以往都是長輩自己醃製的,所以很多人自己在家吃醃菜還是喜歡自己做了吃,而不是出去買。那麼作爲醃菜中最普遍的酸辣白蘿蔔怎麼醃製呢?下面媽網就教給大家酸辣白蘿蔔的醃製方法。

首先我們是先準備材料

主料:白蘿蔔5公斤

配料:辣椒粉30克、食醋0.8公斤、白糖200克、食鹽175克、香油100克、花椒大料各10克、味精適量、水2公斤。

製作方法還是很簡單的:

首先:將白蘿蔔挑選好洗淨,然後切成3釐米長、寬厚各1釐米的長條,用盆裝起來。

然後:香油燒熱,加入辣椒粉炸至微黃時倒入裝有蘿蔔條的盆內。

接下來:將食鹽、白糖、花椒、大料放入鍋內加水熬開,再加入味精待涼後倒入盆內,與蘿蔔攪拌均勻,每天反 動一次。15天后即可食用。

酸辣白蘿蔔的製作方法就是這簡單的3步,各位網友可以自己在家試着做喲~

酸辣白蘿蔔的營養價值

我們吃東西都是要吃出營養來,這個東西對我們人體有一定的營養和價值我們吃了纔有意義。那麼作爲我們的常見小菜酸辣白蘿蔔的營養價值怎麼樣呢?下面我們就和媽網百科一起來看看酸辣白蘿蔔的營養價值。

據實驗得知酸辣白蘿蔔的熱量每100克有47.75這是一個很低的熱量數據,而且它的脂肪也只有3.9克。而且酸辣白蘿蔔還含有蛋白質、維生素及營養素等營養成分。

而且,白蘿蔔中含有很多糖化酶,這種糖化酶能夠分解食物中的澱粉等成分,爲人體充分 吸收。這對於以澱粉爲主食的我國人民來講,是非常有意義的。

白蘿蔔中的芥子油有辛辣味,它有促進胃腸蠕動、增進食慾、幫助消化的功效,可以治療食積胸 悶,消化不良。白蘿蔔還有很強的行氣功能,能止咳化痰,除燥生津,清涼解毒,利大小便。在乾燥的冬季,蘿蔔便成 爲除燥解熱的佳品。

不但如此,酸辣白蘿蔔這道家常菜還有別的用處,它可以防癌抗癌調理,還能健脾開胃調理,也可以理氣調理。

雖然酸辣白蘿蔔只是一道小菜,但是它的營養還是不可忽視的。

酸辣白蘿蔔的注意事項

我們都知道食物有相剋,我們在吃食物之前一定要先了解食物屬性再食用,以免引起嚴重後果。那麼作爲家常小菜的酸辣白蘿蔔,食用它時有什麼需要注意的呢?接下來我們就一起來看看酸辣白蘿蔔的注意事項。

蘿蔔在我們生活中出現的機率是很高的,所以我們吃的時候一定得先清楚它的屬性。

我們都知道白蘿蔔辛辣味重,吃的時候需要將白蘿蔔放入沸水中焯一下,這樣可以除白蘿蔔的辛辣味。還有,我們如果是將蘿蔔煮着吃,要注意紅蘿蔔和白蘿蔔不宜一同燉煮,否則白蘿蔔中的營養物質會遭到破壞。

我們在吃酸辣白蘿蔔時,要切記白蘿蔔性寒涼,不適合脾胃虛弱這食用,同時服用滋補藥人蔘、西洋參時應忌食白蘿蔔。所以各位網友千萬要記住哦。

現在的人越來越注意養生,吃一樣食物起到了應有的作用纔有它的價值。媽網百科希望以上信息能給各位網友提供有益的幫助。

酸辣蘿蔔條的做法

一說到酸辣蘿蔔條,很多人應該第一反應是一口咬下後的脆感,還有就是那酸辣爽口的感覺。其實這道菜我們經常吃,那麼它怎麼做呢?那麼下面我們就一起來看看酸辣蘿蔔條的做法。

首先我們還是準備好原料:白蘿蔔一個、蔥白、生薑、白糖、醋、鹽、紅椒、味精少許

做法:

1、將蘿蔔切成長條狀,蔥白切段,生薑切細絲,紅椒切細絲。

2、把以上材料用鹽抓捏一會,然後醃上半個小時,然後用開水洗上幾遍,開水冷熱都行,醃的時間短的話可以多加點鹽。

3、然後在洗過的蘿蔔條裏面加入醋和糖,少許味精,糖也可以適量的多放一些。如果喜歡特辣的還可以加乾紅椒。這裏最最重要的有一點,最好用專門醃製這類菜的醋,這樣的花味道會好一些。

4、到第三步就完成了,馬上就可以開吃。放第二天吃味道更好,當然少醃一點二天吃完的量是最好的,要不然由脆變軟就不好吃了。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食