鐵觀音茶雖然有各種好處，但是多喝無益，有可能會傷胃。很多年長的人喜歡起牀後泡一杯茶喝，飯後又喝點茶水，但其實這些做法真的好嗎？一起了解喝鐵觀音茶有哪些注意事項。
1、最好不要早晨空腹喝鐵觀音。因爲鐵觀音的成分較爲濃郁，空腹會沖淡胃酸，還會抑制胃液的正常分泌，不利於消化，嚴重的還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等症狀。
2、貧血不宜喝鐵觀音。因爲鐵觀音中含有大量的鞣酸，鞣酸可與人體內的鐵結合成不溶性物體，從而使體內處於鐵缺乏狀態。尤其需要注意的是，女性在月經期間，更不適合飲用鐵觀音，否則極易引起缺鐵性貧血。
3、酒後不宜喝鐵觀音。一般都認爲喝完酒，喝點茶能夠醒酒，實際上這是一種錯誤的觀點。茶葉可使人的神經中樞處於興奮狀態，酒後喝濃茶會加重心臟的負擔；其次，雖然茶葉具有很好的利尿作用，但是酒後喝茶會使酒精中有毒的物質醛尚未全面分解就從腎臟排出，對腎臟具有很大的刺激性。因此，爲了保護心腎，不要在酒後飲茶，尤其不能飲鐵觀音類的濃茶。
