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寶寶可以吃乾煸豇豆嗎

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寶寶可以吃乾煸豇豆嗎

寶寶在2歲之後,飲食已接近成人,此時是可以吃乾煸豇豆的,但是由於豇豆的質地較硬,所以在烹製的時候應該完全煮軟再幹煸,保證豇豆已經一點都不硬了,否則對於消化功能發育尚不成熟的寶寶是有影響的。豇豆雖然營養價值高,但是並不是很適合寶寶吃,因爲它的質地較硬,在給寶寶吃之前要充分煮爛,但是過於加熱的豇豆是會損失營養成分的,給寶寶吃只能是嚐嚐鮮,實質上對營養的補充並不大。

另外,乾煸這類的菜餚屬於較爲重口味的食物,爲了讓菜餚的味道更加開胃,往往會加入大量的食鹽和醬油,還有不少調味劑,這些都是不適合寶寶吃的,因此建議媽媽們,如果要給寶寶吃乾煸豇豆,最好做改良版的,就是少些油鹽醬醋,讓口味更加清淡,這樣纔是適合寶寶的食物。

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