首頁 > 營養常識 > 食材 > 紅豆黑米粥的做法

紅豆黑米粥的做法

來源:親子百科網    閱讀: 1.35W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

紅豆黑米粥的做法

紅豆黑米粥怎麼做呢?作爲人們熟知的補血聖品,紅豆黑米粥難不難做呢?其實紅豆黑米粥的做法非常簡單,就算是第一次做的朋友也會輕鬆學會的!那麼快來看看紅豆黑米粥的具體做法吧!

主料:紅豆80g、黑米100g、紅棗10個

輔料:冰糖、燕麥各適量

製作方法

1、紅豆浸泡十二小時以上,黑米浸泡一夜,泡米水備用。

2、把紅豆、黑米放入電飯鍋中,加足水開煮。

3、浸泡好紅棗。

4、準備少許的燕麥,喜歡的可以多放。

5、黑米粥煮開後加入一碗冷水繼續煮,煮至黑米和紅豆都軟爛後加入冰糖和紅棗。

6、最後加入燕麥,煮兩三分鐘即可

7、盛入碗內,晾涼後轉入冰箱冷藏更好吃。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食