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獼猴桃乾的營養價值

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獼猴桃乾的營養價值

獼猴桃是一種高營養、低熱卡水果,清香鮮美,酸甜宜人。含有很豐富的維生素C,還有獼猴桃鹼、多糖體複合物、多酚類,精氨酸、賴氫酸、纖維素、銅、鐵等,具有很強的抗氧化作用。獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。那麼,獼猴桃幹具有什麼樣的營養價值呢?一起去看看吧!

獼猴桃幹主要是由獼猴桃製成的,因此獼猴桃幹含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質,能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預防和治療便祕和痔瘡。獼猴桃幹富含精氨酸,能有效地改善血液流動,阻止血栓的形成,對降低冠心病、高血壓、心肌梗塞、動脈硬化等心血管疾病的發病率和治療陽痿有特別功效。獼猴桃幹含有大量的天然糖醇類物質肌醇,能有效地調節糖代謝,調節細胞內的激素和神經的傳導效應,對防止糖尿病和抑鬱症有獨特功效。

並且,獼猴桃幹含有Vc、VE、VK等多種維生素,含有豐富的葉酸,葉酸是構築健康體魄的必需物質之一,能預防胚胎髮育的神經管畸型,爲孕婦朋友解除後顧之憂。

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