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鴨腸的營養價值

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鴨腸的營養價值

鴨肉是一種美味佳餚,適於滋補,是各種美味名菜的主要原料,不過鴨肉雖好,鴨腸也是不錯的佳餚,可是大家知道鴨腸的營養價值有哪些嗎?下面百科就來告訴大家鴨腸的營養價值有哪些吧,大家知道後就可以放心食用啦!

鴨腸中的脂肪酸熔點低,易於消化,所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎症,還能抗衰老。

鴨腸中含有較爲豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。

鴨腸富含蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素A和鈣、鐵等微量元素,對人體新陳代謝,神經、心臟、消化和視覺的維護都有良好的作用。

溫馨提示:

1、鴨腸腥氣比較重,所以一定要處理好,這樣炒出的鴨腸纔會脆爽可口。鴨腸的處理主要是多次用白醋和食鹽反覆的按摩揉搓,然後不停的用清水沖洗,多次重複這個過程,可以有效去除異味。

2、其次用大料焯煮一下,去腥提鮮,注意焯煮時間不宜過長,不然會影響鴨腸的脆爽口感,時間久了會老咬不動。


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