首頁 > 營養常識 > 食材 > 枸杞決明子茶怎麼泡

枸杞決明子茶怎麼泡

來源:親子百科網    閱讀: 1.34W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

枸杞決明子茶怎麼泡

枸杞決明子茶怎麼泡呢?其實對於上班一族來說,可以用3-4倍劑量(決明子15-20g,枸杞子15-20g),一次煮好一日之用量,裝瓶分次服用。或者加少許甘草,飲用效果會更佳。下面,我們來看看枸杞決明子茶的詳細做法!

材料:決明子10g、枸杞一小勺

製作方法:

1、先將決明子洗淨,然後熱鍋,可以用鐵鍋或者平底鍋。

2、將決明子放入鍋中,小火幹炒至有香味,並且聽到噼啪的響聲即可。

3、還可以用堅硬的利器將炒後的決明子敲碎,這樣效果更好。

4、最後就是炒決明子、枸杞用開水沖泡,悶15分鐘左右即可飲用。

媽網提示:可當茶頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食