大家知道小麥胚芽油和維生素e的用法嗎？小麥胚芽油與維生素e作爲營養保健品可以連續服用半年，但是切記不能超量，如果超量服用，再好的東西也有可能出現不良的反應，下面百科就來告訴大家小麥胚芽油和維生素e的正確使用方法。
小麥胚芽的用法：
1、可直接口服，每日5ml，也可作爲輔料調拌涼菜食用。
2、小麥胚芽油適用於身體各部位，潔膚後，取適量塗抹於皮膚表面，輕輕按摩即可。其抗氧化功能，可有效保護肌膚免受自然環境的傷害。對滋潤乾燥和眼部周圍老化的肌膚尤其有效。
維生素e的用法：
1、成人
維生素E每日需要量：男性成人10mg（16.7U），女性成人8mg（13U），孕婦10mg（16.17U），乳母11～12mg（18～20U）。上述劑量正常膳食中均可供給。
維生素E缺乏：治療用量隨缺乏程度而異。常用量：成人一次10～100mg，一日2～3次。
2、兒童
維生素E每日需要量：初生～3歲3～6mg（alpha-TE以下同5～10U），4～10歲7mg（11.7U）。維生素E缺乏：小兒每日1mg/kg，早產兒一日15～20mg。慢性膽汁鬱積嬰兒每日口服水溶性維生素E製劑15～25mg。
