首頁 > 營養常識 > 食材 > 腐竹炒蛇瓜的做法

腐竹炒蛇瓜的做法

來源:親子百科網    閱讀: 2.07K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

腐竹炒蛇瓜的做法

蛇瓜,用於炒食是非常美味的。它可以選用多種材料一起炒。如腐竹炒蛇果,腐竹具有濃郁香醇的豆味,而蛇瓜的味清香,兩者一起炒,味道美極了,色香味俱全。下面就是腐竹炒蛇瓜的做法:

材料:蛇瓜1根或2根,鮮腐竹(豆包)數片,切段

調料:姜米、鹽

做法:

1、先將蛇瓜削去外皮,白皮下面如果還有綠色的硬皮,也削去;去囊,切圈或切片;

2、然後將鮮腐竹(就是加工過的鮮腐竹)切段(如果是比較嫩的腐竹,煮的過程中會化掉些,因此要切稍大些,如果不會化的,則切小些)。

3、熱油滑鍋,用小火爆香鹽和姜米,下蛇瓜炒至稍軟,放腐竹,略炒,放水少許煮至軟熟。

4、勾個油水芡,搞定

食材
能不能吃
保健食品
四季養生
食譜
營養
養生飲食