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秋天增強免疫力吃什麼食物?
到了9月後,秋意漸濃,天氣越來越冷了。爲了預防感冒等疾病的發生,必須提高免疫力。吃什麼食物有助於提高免疫力?飲食養生保健在秋天準備提高免疫力的東西,看看有什麼。提高免疫力吃什麼好蒜和蔥。大蒜和洋蔥可以使人精神愉......
2023-11-09
糖尿病人應該吃什麼水果?火龍果是糖尿病患者的最好的選擇
火龍果甜度低,水分含量高,每100克火龍果,水分佔86克,是想控制體重的人的好選擇。另外,火龍果的飲食纖維含量也很豐富,每100克有1.7克,果肉中有芝麻種子,有助於胃腸蠕動。最值得注意的是火龍果鋅含量高。鋅爲體內胰島素成分之......
2023-11-09
如何預防心腦血管疾病?多吃六種食物
秋季可以說是心腦血管疾病高發的季節,因爲天氣變化比較大,稍不注意就會導致心腦血管疾病的發生。應該如何預防心腦血管疾病?防心腦血管疾病吃什麼好?下面就一起來了解下!5類人易患心腦血管疾病在生活中,喜歡抽菸喝酒、壓力......
2023-11-09
紅糖的功效與作用是什麼?紅糖不僅能補血還能補鈣
紅糖是用甘蔗汁直接製成的紅色晶體。幾乎保留了甘蔗汁中的所有營養成分,含有多種維生素和微量元素。每100克紅糖含有2.2毫克鐵,同量白糖的鐵只有0.2毫克一勺(15克)紅糖含有70毫克鈣,相當於半豆腐的鈣含量,可以迅速補充體......
2023-11-09
維生素c能拯救皮膚嗎?你知道維生素c的效果和作用嗎?
維生素c的作用:1.拯救皮膚現在很多女性都有化妝的習慣,特別是需要工作的女性每天都化妝,至今爲止各種化妝品對皮膚的損傷非常大。除了皮膚色素沉着或色素脫落外,面部、頸部等部位還可能發生各種斑點問題,也可能引起皮膚炎......
2023-11-09
糖友秋天怎麼補充?推薦四種降糖食譜
秋天氣溫下降,很多人開始補充,補充秋天的脂肪。但是,患糖尿病能補充嗎?糖友秋天怎麼吃飯?糖友秋天怎麼補充?只要做得好,不僅可以打好營養基礎,還能增強機體抵抗力,防止病毒感染、舊病復發糖友也能貼秋膘。選擇脂肪較少的肉糖尿......
2023-11-09
高膽固醇什麼不能吃?高膽固醇患者的十大飲食禁忌
膽固醇高的原因多種多樣,遺傳、壓力、飲食不協調可能使膽固醇高,但膽固醇高的人需要注意飲食控制,飲食控制不當的話動脈硬化的可能性很高。讓我們來談談高膽固醇患者的飲食禁忌。高膽固醇患者飲食禁忌1、高膽固醇血癥患......
2023-11-09
夏天容易腹瀉怎麼辦?推薦適合吃的六種食物
夏季人腸胃脆弱,夏季拉肚子吃什麼食物好?什麼樣的食物不能吃呢讓我們和小編一起看看。1、粥拉肚子可以喝加鹽的白粥,建議不要加肉。肉粥也會加劇腸胃負擔,腹痛排便後,疼痛緩解,但此時腸胃因炎症而出現水腫,吃肉菜會加重病情,......
2023-11-09
飯後喝茶容易得脂肪肝嗎?脂肪肝與飲食習慣有關
脂肪肝是常見疾病之一。許多男人有飯後喝茶的習慣,這樣可以嗎?脂肪肝的形成與飲食和生活習慣密切相關,所以預防脂肪肝要注意養成良好的生活習慣。很多男性都有飯後喝茶的習慣,這到底好不好呢?相關人員研究發現,脂肪肝的形成......
2023-11-19
甲狀腺機能亢進患者的飲食注意事項 甲狀腺機能亢進患者飲食的調配很重要
甲狀腺機能亢進是衆所周知的,但甲狀腺機能亢進的危害沒有引起人們的高度重視,如何預防甲狀腺機能亢進?除了預防,如何科學飲食也很重要。預防遠優於治療,預防甲狀腺機能亢進實際上也很簡單,在飲食上可以簡單地進行。1、百合......
2023-11-09
貧血的發病率極高?教你八大預防對策貧血
貧血的發病率極高,最常見的是缺鐵貧血,貧血能預防嗎?其實,只要日常生活和飲食注意調整,就可以預防貧血。貧血是指單位容積血液中的紅細胞數和血紅蛋白含量低於正常。正常成人血紅蛋白量男性爲12—16克/100毫升,女性爲11—15......
2023-11-09
喝多了喝什麼可以解酒?雪梨解酒12個偏方助你快速解酒
喝醉的人都知道喝醉的味道不好。小編教你12種簡單的解酒方法。1、悉尼解酒取悉尼2~3個洗淨切片變成泥狀,用紗布包起來榨汁喝。2、白菜解酒洗白菜,切絲,加醋、糖、混合10分鐘後吃,涼爽、酸甜、解酒。3、甘蔗解酒將去皮的甘......
2023-11-09
晚上尿多吃什麼藥?夜尿頻繁喝山藥蓮子粥
中醫認爲,老人夜尿頻治療時,應以益氣固本、脾腎雙補、溫陽固澀爲原則。山藥和蓮子可以說是老年人的益腎法寶。山藥具有補脾養胃、補肺益腎、澀精止尿的功效,蓮子入心、脾、腎經,具有固精止瀉的作用,二者同時服用既可補脾,又......
2023-11-09
胃不好的人吃什麼養胃 胃不好用穀子補充
中醫認爲穀子有胃溫的作用,穀子味甘鹹,具有清熱解渴、健胃除溼、胃安眠等效果,內熱者和脾胃虛弱者適合食用。有些人食慾不佳,吃穀子後可以開胃養胃,有消食健胃、防止反胃、嘔吐的效果。在所有健胃食品中,穀子最綠也沒有副作......
2023-11-09
半流質食物適用於什麼患者 虛熱乾燥可適度食用流質食物
中醫認爲,適度的流質食物具滋潤作用,改善虛熱乾燥。特別是秋季養生更適合吃流質食物。藥膳常與雞湯、魚湯組合烹飪,中醫楊正成表示,肉湯補充適度即可,過度刺激胃液分泌,增加代謝負擔。如果在潰瘍病發作急性期,反而要限制喝雞......
2023-11-09
肥胖吃什麼好?春天多吃九種食物遠離肥胖
青澀的味道可以控制食慾一嚐到苦澀的味道,身體就會立即發出警報,將這個信號迅速發送到大腦:停止,不能繼續吃!然後你自然會有反感,所以你會失去食慾。澀味感越敏感越瘦當然,蔬菜提取物的味道很苦。其實,白菜這種澀味的食物可......
2023-11-09
牙齦出血吃什麼好呢?牙齦出血試試這些食療方法
牙齦出血是牙齦炎和牙周病的主要症狀,主要病因是由於牙結石的機械刺激和牙菌斑中的細菌感染造成的。其治療方法除了通過清除牙結石和菌斑、口服消炎藥和補充維生素C外,也可以用清熱瀉火的中藥治療。中醫認爲牙齦出血是......
2023-11-09
長期受脫髮困擾怎麼辦?脫髮嘗試食療解決
現在脫髮困擾着很多人,高熱量飲食、睡眠不足、工作壓力大、環境污染、遺傳因素等都是原因,如何緩解脫髮呢?試試食療吧~脫髮是正常的現象,每個人每天都有少量的脫髮,但是大量的脫髮不正常,什麼樣的因素會脫髮呢?1、減肥節食專......
2023-11-09
高血壓吃什麼好?不同人羣應採用不同的組合療法
不同人羣應採用不同的組合療法:老年人高血壓:以收縮壓增高爲主,特點是動脈硬化和腎功能減退。中醫辨證多見腎虛血淤,治療以益腎活血爲主。治療應用桑寄生、杜仲、女貞子、玄蔘、川雄、丹蔘,常用天麻鉤藤飲加減等。中成藥可......
2023-11-09
啤酒肚多爲脂肪肝?飲酒的危害有哪些?
俗話說:人在江湖上走,不無論是工作交往還是家人聚會,無論做什麼都不能喝酒。近年來,飲酒引起的肝病患者數量不斷增加,其中大多數是男性。據醫生介紹,近年來,由於經常吃喝,脂肪肝加,佔肝病患者的20%。他們的共同特徵是經常交往......
2023-11-19
秋天的兩種減肥茶減肥最好
杞菊決明子減肥茶原料:枸杞子10克,菊3克,決明子20克。製法:枸杞子、菊花、決明子同時放入杯中,用沸水提取,蓋上蓋子,15分鐘後可飲用。用法:當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次。功效:枸杞子養顏,菊花,決明子都是清熱的佳品,長期飲用......
2023-11-09
春天咳嗽怎麼辦嗎?十大中醫治療春咳食療祕方
春天容易引起春天流行的疾病,感冒咳嗽時發生,介紹傷風咳嗽的十大食療祕方。1、蘿蔔蜂蜜治風寒咳嗽:蘿蔔1個,蜂蜜30克,胡椒5粒,麻黃2克。把蘿蔔洗淨,切片,放入碗中,加入蜂蜜、白胡椒、麻黃等蒸30分鐘,趁熱服用,躺在牀上出汗。出......
2023-11-09
口臭怎麼辦?5食物可以快速消除口臭
口中散發出來的讓別人厭煩,讓自己尷尬的不愉快的口氣,不是給你的人際交往帶來了障礙嗎?口臭往往不敢與人近距離交流,錯過了很多人際交流的機會。如何可以快速去口臭?下面爲你推薦去除口臭的九種食物,讓你把清新口氣吃出來。......
2023-11-09
保護眼睛吃什麼?保護眼睛吃這些營養素
迄今爲止,營養素與眼睛健康的關係是公衆和健康專家熱衷的話題。幾十年前,人們認識到足夠的維生素a可以預防乾眼症和夜盲症。近年來,新的研究成果不斷出現。例如,老年黃斑變性是發達國家中老年人失明的最常見原因,營養素補......
2023-11-09
胃酸吃什麼好呢?胃酸多吃鹼性食物
胃酸可以幫助消化,但如果胃酸過多就會傷及胃、十二指腸,甚至將粘膜、肌肉“燒破”,造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。當你吃比較酸的食物時,如梅子、醋等,就會更加刺激胃酸的分泌,這時胃酸便會滲透到已經破損的胃粘膜(潰瘍),從......
2023-11-09
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