哺乳期能吃豌豆尖嗎？

慎吃鹹豆鼓含鹽太多，孕產婦要少吃，會影響乳汁分泌。而淡豆豉適量食用，有增進食慾、補充營養的作用。哺乳期應該吃點能下奶的食物，多喝湯水。...

慎吃生產本身就會導致產後脹氣，如果哺乳媽媽再喝豆漿會加重脹氣，而且豆漿加砂糖還會造成缺乳，哺乳期間要慎喝。...

慎吃哺乳媽媽吃凍豆腐，乳汁對寶寶不會有不良影響，可以補充產婦以及寶寶的營養，尤其是補充人體所需的蛋白質。但不能多吃，因爲豆腐性涼，且大豆中的皁角苷可促進人體內碘...

能吃黃豆營養價值很高，是膳食優質蛋白的重要來源，此外黃豆製品如豆腐、豆腐絲等富含鈣，是哺乳媽媽補鈣的理想食品之一。...

能吃長豆角本身帶有一定的毒素，產婦吃的時候一定要吃熟透了的豇豆，並注意適量。長豇豆不宜烹調時間過長，以免造成營養損失。...