羊肉是我國人民吃的主要肉類之一，羊肉比豬肉肉質嫩，而且比豬肉和牛肉脂肪、膽固醇含量少。羊肉肉質細嫩，易消化吸收，多吃羊肉有助於提高身體免疫力。讓我們看看羊肉的營養價值和效果。此外，還推薦5種營養羊肉食譜~營養羊肉......

燉羊肉在北方尤其盛行，天氣寒冷的時候，用它來進補是再適合不過了！等等，燉羊肉可以補身體嗎？燉羊肉的營養有哪些呢？燉羊肉的營養，無非就是羊肉的營養加上一些配菜的營養，下面我們就重點說說羊肉這一主食材的營養！1、與豬肉和牛......

羊肉是我國人民食用的主要肉類之一，羊肉較豬肉的肉質要細嫩，較豬肉和牛肉的脂肪、膽固醇含量都要少。冬季食用，可收到進補和防寒的雙重效果。“冬吃羊肉賽人蔘，春夏秋食亦強身。”羊肉因其有補氣血、健脾胃的功效，自古就深......

大蔥炒羊肉製作不簡單，蘊含在這道菜餚裏的營養同樣不簡單哦！你們瞭解了嗎？蔥含有蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素，還含有蘋果酸、磷酸糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、鈣、鎂及揮發性成分。它主要的營養......

羊肉卷除了油而不膩，非常美味下飯，並且還有不小的營養價值。那麼吃羊肉卷有什麼好處呢？羊肉卷的功效和作用又有哪些呢？下面我們具體來看看羊肉卷的營養價值吧！1、羊肉味甘、性溫，入脾、胃、腎、心經溫補脾胃，用於治療脾胃虛......

羊肉火鍋是一種具有北京特色的飲食。《本草綱目》記載，羊肉有益精氣、療虛勞、補肺腎氣、養心肺、解熱毒、潤皮膚之效。唐代虛詵的《本草食療》中，記載“凡味與羊肉同煮，皆可補也”。羊肉火鍋具有豐富的營養價值，它的營養......

蔥爆羊肉這道美味佳餚的主要食材是蔥和羊肉，蔥經常作爲配菜與其他的食材搭配，當它與羊肉搭配，烹飪出蔥爆羊肉這道菜的時候，蔥的營養價值融入到了羊肉中，肉香加上蔥的香味，不禁給人一種味蕾的享受，引起人們的食慾，下面讓我們來......

羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。媽網百科介紹羊肉的營養價值還有以下幾點：1、羊肉肉質細嫩，容易被消化，同時羊肉還可......

羊肉泡饃是西安特有的清真風味食品，它以料重味醇、肉爛湯濃、饃筋光滑、老幼皆宜而爲西北地區各族人民喜食。羊肉泡饃，不僅味道鮮美，而且暖胃驅寒、營養豐富，對於那些有胃病的人來說，長期食用羊肉泡饃，不僅經濟實惠，而且可以......

「導讀」羊肉是世界普遍的肉品之一，較豬肉肉質要細嫩，脂肪、膽固醇的含量也要低。羊肉可製成許多種風味獨特、醇香無比的佳餚，涮羊肉，烤、炸羊肉串，蔥爆羊肉等，是老少皆喜食的美味食品。但是羊肉雖然好吃，也不能貪吃太多，因爲......

山羊肉，是我國人們主要食用肉類之一，也是冬季進補佳品。羊肉肉質細嫩，味道鮮美，含有豐富的營養。據分析，羊肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵，還含有維生素b族、維生素a、煙酸等。羊肉可製成許多種風味獨特、醇香......

紅燜羊肉顧名思義就是以羊肉爲主料的菜餚，而羊肉顧名思義就是從羊身上得出的肉，羊肉肉質與牛肉相似，但肉味較濃。羊肉還有很強的功效和作用。那麼紅燜羊肉的營養價值有哪些呢？1、羊肉性溫熱，補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力，......

羊肉串，其實就是將羊肉切小塊之後串起來，烤制而成，因它帶有羊肉特有的香氣，總是讓人食髓知味。在不少人看來，羊肉串就是一垃圾食品，其實不然，畢竟羊肉的營養擺在那呢！那麼羊肉串有什麼營養呢？我們一起來看。1、羊肉的脂肪比豬......

陝西風味美饌，尤以西安最享牛羊肉泡饃盛名。它烹製精細，料重味醇，肉爛湯濃，肥而不膩，營養豐富。新中國成立以來，特別是近年來用以招待國際友人，也深受好評。牛羊肉泡饃除了好吃還有非常大的功效，那麼牛羊肉泡饃的營養價值有哪......

羊肉是中國人食用的主要肉類之一，其肉質細嫩，含有豐富的蛋白質、維生素，營養價值價較高，具有補充營養、補血溫經等功效。功效作用羊肉具有補充營養、補血溫經等功效。補充營養:羊肉富含維生素、礦物質、蛋白質等營養成分，......

涮羊肉，很多人都愛吃，不僅因其與火鍋的絕配，還因羊肉的營養價值讓很多人對它讚不絕口。涮羊肉的營養價值是非常豐富的，愛吃重口味的食客達人們對涮羊肉情有獨鍾，讓我們來看看涮羊肉的營養價值具體有哪些吧！1、中醫考究，羊肉......

羊肉，特別是後腿上的肉，肉質細嫩，含有大量的蛋白質，而且還是低脂肪，和經常吃的豬頭和牛肉相比，脂肪量很少，膽固醇的含量也很少，在寒冷季節是衆多人羣進行食補的好食材。羊肉作爲肉類食品，既可以食用，而且還有一定的食療功效，經常......

牛肉補氣、羊肉補形，是國人對肉類食補的基本概念。一、牛肉的營養價值牛肉是冬季補益佳品，牛肉與含維生素C豐富的蔬菜搭配，可以更好的促進鐵的吸收，可以預防貧血。1、食材功效：牛肉可暖胃、補中益氣、滋養脾胃、強筋骨。2......

羊肉的做法有很多種，既可以用來涮火鍋，也可以用來爆炒，還可以用來紅燒，而清燉則是羊肉的做法中營養價值最高的一種烹飪方法，燉羊肉由於在煮的過程中保持了原湯原汁，能最大限度地保證營養不丟失。因此，冬季到了，不妨常爲家人送......

羊肉的吃法有很多種，紅燒羊肉就是大家比較推崇的一種。紅燒羊肉是用羊肉，輔以胡蘿蔔燉制而成，這是一款較受歡迎的菜餚，今天就來跟大家說說這道菜的營養價值。每100克羊肉營養素裏面就含有115.83大卡熱量，5.34克碳水化合物，2......