1、西紅柿談到美白食物，西紅柿一定是第一次沖走。番茄富含維生素c元素，其極豐富的酸汁有助於平衡皮膚酸鹼值，生吃、榨汁、塗面，番茄具有非常好的美白效果。皮膚暗黃粗糙的眉毛們，每天早上吃1~2個西紅柿，或者把西紅柿汁直接......

冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機身的生理功能和食慾等都會發生變化。因此，合理調整飲食，保證人體所需營養素的充足，需要提高人的耐寒性和免疫功能等抵抗力。怎樣才能吃的健康又安全？成語飢不擇食是人餓時食......

養生保健現在很流行，重視養生保健嗎？你重視自己的健康嗎？每個人都相信喜歡吃飯的人都非常重視養生，愛美的心是每個人都有的，很多女性朋友重視吃飯不僅是養生，還能防止老化。那麼，女性抗衰老吃什麼好呢？1、如果喜歡的話，橘子-現......

感冒發燒是常見的疾病，一年四季，我們似乎都很難逃脫它的魔掌。一旦感冒發燒，爲了早日恢復健康，除了按醫囑吃藥以外，在飲食上也要更加註意，比如說像以下的5種食物最好就不要再吃了。1.濃茶咖啡這些飲料使大腦興奮，脈搏加快，血......

水煮可以說是最簡單的烹飪方法，幾乎不需要複雜的技術，也可以最大限度地保持食物的原味，可以說是烹飪技術不好和匆忙之間烹飪的最佳選擇。但是，你知道嗎？以下5種食物水煮着吃不僅好吃，還能達到很好的養生效果。快點和家庭醫......

肝炎是一種常見疾病，一定要提高警惕，做到早發現、早治療。如果不幸患上了肝炎，應該積極治療、適當休息和補充營養，這樣也有可能在較短時間內恢復健康。那麼，肝炎患者應該吃什麼食物，才能很好地補充身體所需的營養呢？以下是肝......

針對每一個準媽媽而言，聽見流產都是會害怕恐懼和傷心的，千辛萬苦盼到期待已久的小寶寶，雖然懷孕全過程很艱苦，很多的準媽媽或是竭盡全力地熬過去。但是，卻並不是每一個人都能順利渡過悠長懷孕期間的。在懷孕期內，孕媽媽應留......

1、西紅柿理由：西紅柿的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維生素C能結合細胞之間的關係，製造出骨膠原，強健血管。2、黃豆理由：很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如......

1.洋蔥：讓血液順暢流動。洋蔥屬於從類蔬菜，它最大的功效就是控制血糖升高。2.黏滑類蔬菜：例如山藥和芋頭，他們可以控制飯後血糖上升。山藥中的黏滑成分是由黏蛋白形成的，黏蛋白能包裹腸內的其他食物，使糖分慢慢地被吸收，能抑......

孕期是女性一生中很特殊的時期，在此期間，要注意許多事項，包括孕期有哪些食物不能吃，下面我們不妨來了解一下。哪種食物容易引發流產1、西瓜屬於涼性食物，在天氣炎熱的情況下，深受女性朋友的喜愛。但是對於孕婦來說，西瓜非常......

相信男性朋友們對早泄這種疾病的發生非常害怕吧。早泄是一種非常難說的疾病，這種疾病的發生嚴重危害了男性的身心健康。因此，關於早泄的發生，必須高度重視，及時治療。預防早泄應該吃哪五種食物？男性朋友們預防早泄這種病症......

再過幾天就是新春佳節了，這個普天同慶節到來的時候，很多人都感到沮喪。無他，都是因爲年關難過。臨近節日，工作、家庭、感情各方面都給人很多壓力，很多人感到壓力很大。下一位編輯介紹五種食物，放鬆心情，幫助新年關閉:1.綠豆......

到年底，大家的交往增加，體內毒素過多，臉上出現青春痘、青春痘、皮膚油膩等問題。如何排除體內毒素？你吃什麼來消毒？1、木耳黑木耳也是一種非常不錯的清腸食物，而且經過風乾的食物遇到水之後會膨脹，這樣會給腸道帶來更多的水......

胃病是常見的一種疾病，很多朋友都備受胃病的困擾，那麼夏季應該如何養胃呢？夏季養胃有五原則保暖護養：天熱了，朋友們總是想每時每刻待在空調房裏，但是患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防......

俗話說民以食爲天，食物是我們日常生活中不可或缺的一部分。但是，任何食物的飲食都有度，不能因爲營養而過度飲食，要適量飲食。以下5種食物，多吃什麼少吃什麼有講究，吃多了反而對身體無益！1、巧克力優點:巧克力含有大量抗氧化......

便祕在人羣中的患病率高達27%，但只有少數便祕者就診。便祕可以影響每個年齡段的人。女性多於男性，老年多於青、壯年。由於便祕發病率高，病因複雜，患者經常有很多煩惱，便祕嚴重會影響生活質量。便祕常常表現爲便意少、便次......

1.韭汁紅糖飲（溫經,補氣之功效,皮膚紅潤光潔）材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。作法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。效果:具有溫經、補氣的效果。適用......

養腎的黑色食物很多，黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳等是比較常見的黑色養腎食物。1.黑米黑米中含有豐富的蛋白質、氨基酸、鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，營養豐富。黑米還有藥用價值，性平、味甘，入胃、脾、腎經，能起到滋陰......

乳腺增生要注意不能吃什麼？乳房是女性朋友天生驕傲的資本，也是女性身體當中最容易出毛病的一個部位。乳腺增生是現代女性發病率很高的一種乳房疾病，值得注意的是乳腺增生不是乳房腫瘤哦，所以要注意區分。那麼，除了科學的治......

5種預防結腸癌的食物1、吃魚攝取淡水魚、海水魚、新鮮魚可以降低直腸癌的發生率，但魚乾、鹹魚或乾貝與預防直腸癌無關。2、蒜蒜中含有多種抗癌物質。這些抗癌物質可以抑制與結腸、胃、肝、肺等器官相關的致癌原。大蒜......