三種滋陰益氣菜有效防止秋幹:珠玉二寶粥、阿膠糯米粥、祕製銀杏醬。一、珠玉二寶粥原料:生山藥50克，薏苡50克，柿餅30克，粳米適量做法:1、切山藥片，薏苡用水浸泡一會兒，柿餅切成粒狀。2、在煮飯中加入適量的清水，將準備好的......

入冬以後，冬季養生成了人們關心的問題，對中醫不夠了解，今天在生活常識網上看到一篇文章，轉來與大家分享。11月7日立冬後，就意味着今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立......

不同的人有不一樣的健康狀況，所以需要注意選擇用不同的方法來調理，滋陰是很多人都需要做的事情，不妨試一試天門冬和麥門冬這兩味藥材，當然也可以根據自己的實際情況來使用玉竹藥材，具體的使用劑量和使用方法可以諮詢中醫。......

如今肝血虛的人羣越來越多，大家在日常的飲食中，可以適當吃一些補養肝血的食物，我重點推薦的是鴨肝和墨魚。鴨肝和豬肝、雞肝一樣，都可以補養肝臟。鴨肝味甘苦，性溫，歸肝經，可以補肝、明目、養血，治療血虛萎黃、夜盲、目赤、浮......

益陰消渴膠囊成人吃多少益陰消渴膠囊（名揚）￥28益陰消渴膠囊爲硬膠囊。內容物爲棕褐色粉末；味苦。益陰消渴膠囊的主要成份爲野苦瓜、葛根、荔枝核、山藥。那麼，益陰消渴膠囊用於氣陰不足的用量是怎樣呢？益陰消渴膠囊中的荔枝......

現在越來越多的人都出現了陰氣不足，氣血虧虛的情況，需要及時地應用益氣養陰的中成藥來調理，比如說生脈散、黃芪生脈飲、心腦舒口服液、益氣舒膠囊、冠心生脈丸以及參鬆養心膠囊。由於受到一些不良生活習慣和飲食習慣的影......

組成:人蔘3克，麥冬、天冬、生地、熟地12克。製作方法：將人蔘放入杯中，倒入沸水50ml，蓋上悶泡。然後搗碎另外四種藥材，用另一個水杯加入200毫升沸水，蓋上悶泡20分鐘，將藥茶汁混合在人蔘杯中。用法：喝茶吃人蔘，可沖泡2~3次。效果......

每個孕媽生寶寶都是十分不容易的，由於在分娩過程中會失血，所以對母體消耗十分巨大。在產後女性需要好好的坐月子，只有在月子期間多講究，才能防止月子病的發生，飲食調理也是不可忽視的重要一部分。那麼產後滋陰補氣吃什麼？大......

滋陰補腎丸可與木香順氣丸一起食用，食用後不會影響健康。滋陰補腎丸是一種中成藥，通常由生曬參、鹿茸、五味子(制)、鑷子(炒)、鎖陽、遠志、山藥、熟地黃、地黃、黃芪、巴戟天等中藥材組成，具有滋陰壯陽、益精填髓的功效......

現在越來越多的人都出現了陰氣不足，氣血虧虛的情況，需要及時的應用益氣養陰的中成藥來調理，比如說生脈散、黃芪生脈飲、心腦舒口服液、益氣舒膠囊、冠心生脈丸以及參鬆養心膠囊。由於受到一些不良生活習慣和飲食習慣的影......

滋陰的中藥很多，需要辨證用藥，比如滋陰潛陽可服用龜甲；滋陰補血，生津潤燥可服用桑葚；滋補肝腎，烏須明目可服用女貞子；養陰生津，潤肺清心可服用麥冬；養陰潤燥，生津止渴可服用玉竹；養陰清肺可服用南沙蔘等。中醫上講究陰陽平衡，如果......

根據中醫養生理論，秋冬季節飲食女性應多吃潤甘酸食物，少吃辛酸。飲食應以健脾、補肝、清肺爲主，多吃山楂、柚子、石榴、蘋果等潤甘酸水果，其中含有單寧酸、有機酸、纖維素等礦物質，可刺激消化液分泌，加速胃腸蠕動，滋陰潤燥，增......

女性陰虛，如干花，皮膚粗糙無光澤，想要養顏美容，首先要養陰，吃什麼滋陰效果好？在這裏，向女性推薦一些滋陰食材，有助於女性美容哦。1、有滋陰養顏效果的食物蛤蜊:滋陰、化痰、柔軟、散結。其性滋潤而助津液，所以能潤五臟、止消渴......

許多男性可能看不到健康問題，也可能看起來很強壯。然而，特殊季節需要根據系統進行補充。尤其是在寒冷的冬天，男性朋友應該知道吃什麼對健康有好處。爲什麼男人吃得太多，腎臟不好？冬天很冷，有很多假期，暴飲暴食很常見。短時間......

不同的人在生活中遇到的健康問題是存在差異的，有的人可能需要選擇一些方法來起到滋陰的作用，目前有很多中成藥就有這方面的效果，六味地黃丸就是其中一個比較常見的藥物，麥味地黃丸的效果也比較不錯，當然也可以考慮使用枸菊......

紅米飯南瓜湯，挖野菜也當糧，毛委員和我們在一起，餐餐味道香味道香!膾炙人口的歌曲傳唱了幾代人，南瓜資源十分豐富，且耐儲藏、易運輸，有利於加工。惡劣的條件南瓜也可以結果，並可長期保存，在過去艱苦的戰爭環境中，南瓜起到了非......

我們經常說，女人要滋陰。中醫認爲，陰液是營養身體的源泉，可供皮膚細胞直接吸收利用的營養素，使皮膚健康、清潔、豐富。如果身體陰液不足，就會出現皮膚乾燥、臉色萎黃等症狀。那麼，我們應該怎樣滋陰呢？接下來，陰液不足會引起很......

在寒冷的冬，皮膚乾燥，喉嚨發癢，容易着火，對女性來說，這些容易影響自己的容貌。所以，這個時候要準備清潤美膚的飲食療法，使自己的冬天也美麗！1、用橄欖梨燉瘦肉的做法:先洗瘦肉，用沸水稍微煮後切塊，用梨洗，切片，然後用洗過的橄欖、......

秋天，人們在飲食上依然遵循秋冬養陰的原則，吃滋陰潛陽的食物，下一位編輯推薦幾種滋陰補益養生粥。百合銀耳粳米粥銀耳5-10克，先浸泡膨脹的粳米100克，新鮮百合60克，加入適量冰糖一起煮，具有清心潤肺的功能。粳米具有良好的健......

鹹豬骨浸莧菜原材料：莧菜70克、鹹豬骨400克、蒜子、白湯、鹽、雞粉、糖、食用油適量。作法：莧菜清洗預留。蒜子原粒去衣清洗預留。起鍋下油，進行爆香蒜子，放進鹹豬骨，引入白湯，用低火燒開，下莧菜煮至爛熟，最終用適量的鹽、糖......