簡單取穴:掌後第一橫紋中(大陵穴)直2英寸，掌長腱與橈側腕屈肌腱之間是本穴。標準定位：在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側緣屈肌腱之間。2按摩內關的作用內關是手暈陰心包經，心包是心臟外衛，神明出入的訣竅，而且......

概述：腎俞穴是足太陽膀胱經的腧穴之一，位於第2腰椎棘突旁開1.5寸，在腰背筋膜、最長肌和髂肋肌之間。作用：按摩腎俞穴可以治療高血壓、陽痿、月經不調等疾病，按摩腎俞穴還能增加腎臟血流量，改善腎功能，此外腎俞穴還可以緩解遺......

水分穴是人體中重要的一個穴位，水分穴主要治療腹瀉、浮腫水腫、腹水（腹積水）等症狀，常用的保健方法有按摩法、刺灸法、針刺方法和艾灸方法，水分穴位於人體的中腹部，肚臍上一指寬處（即拇指的寬度）。水分。水，地部水液也。分，分開......

概述：至陰穴的準確位置在人體的小指上，小指外側與指甲根0.1寸。是足太陽膀胱經最後一個腧穴，還是足太陽膀胱經的井穴。有趾背動脈及趾跖側固有動脈形成的動脈網。至陰穴位置圖作用：1、治療胎位不正：當女性懷孕時胎位不正，臨......

概述：玉門即玉門穴，又被稱作神田、屏翳等。位於女性會陰區，泉門穴下方，金門穴上方，也就是女性大陰脣後聯合與肛門連線的中點。具有清熱利溼、蘇厥醒神作用。玉門準確位置圖主治：可緩解昏迷、癲狂癇、溺水窒息、神志病、小便......

【概述】膏肓穴在第四胸椎棘突下，左右旁開3寸，斜刺0.5-0.8寸。【作用】膏肓穴主治肺結核、支氣管炎、哮喘、慢性胃炎、胃出血、乳腺炎、肺癆等疾病，對治療氣喘、咳嗽、健忘、完谷不化、遺精等症也有顯著效果。膏肓穴位置......

概述：天突穴位於人體頸部，當前正中線上，在兩鎖骨的中間位置，胸骨上窩中央，皮下有頸靜脈弓、甲狀腺下動脈分支，按摩天突穴可緩解氣喘咳嗽、咽喉腫痛、梅核氣等症。天突位置圖按摩方法：天突穴位於人體的頸部，兩鎖骨中間的正中線......

中衝，經穴名。出自《靈樞·本輸》，別名手心主，屬手厥陰心包經。位於手指，中指末端最高點。有指掌側固有動、靜脈所形成的動、靜脈網，爲正中神經的指掌側固有神經分佈處。【定位歸經】中衝穴位於人體的手中指末節尖端中央。......

腰眼是人體最重要的穴位之一，腰眼穴位於腰部，在第四腰椎棘突下，有的人久坐之後，總覺得腰痠脹痛，當你感覺到難受的時候，就是這個腰眼穴位出了問題。腰眼爲經外奇穴名，出《肘後備急方》。別名鬼眼。在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開......

概述：肝經循經路線：始於大趾背毫毛處（大敦），沿足背內側向上（行間、太沖），離內踝一寸（中封），上行小腿內側（會三陰交；經蠡溝、中都、膝關），距內踝八寸處交出足太陰脾經的後面，上膝膕內側（曲泉），沿大腿內側（陰包、足五里、陰廉）進入陰毛中，環繞......

【概述】臍中即臍中穴，在腹中部，位於臍窩的正中位置，肚臍中央。臍中穴歸屬任脈，可健運脾胃以及溫陽固脫，多用於治療胃腸病。臍中穴位置圖【作用】該穴位在肚臍中央，這裏是先天精氣進入的部位，可以回陽救逆、固本培元，也可益氣......

委中穴位於膝後區，膕橫紋的中點，在膕窩正中。按摩可用於緩解腰背痛、腹痛、小便不利等。委中穴是足太陽膀胱經的常用腧穴之一，位於膝後區，膕橫紋的中點，在膕窩正中，膕橫紋是腿向後彎曲時，大腿和小腿之間形成的橫紋，也就是在膝......

概述：中九里指的是中九里穴，位置是在大腿外側前正中線的中點處，在股骨和膝蓋髕骨上緣線的正中間。該穴位距離膝蓋上緣大約九寸，因此稱九里，與膽經的風市穴類似，但仍然有一定的差別。中九里穴位置圖功效與作用：中九里穴可治療......

概述：定喘穴屬於經外奇穴，位於背部，第七頸椎棘突下，旁開0.5寸處。作用：按摩定喘穴具有止咳平喘，通宣理肺的功效，可以緩解心痛、心悸、失眠、健忘等症狀，對於喘哮久咳、百日咳、肺結核、軟組織損傷等疾病有輔助治療效果。定喘......

概述：腎上腺位於兩側腎臟的上方，左右各一個，左側稍大，共同被腎筋膜和脂肪組織包裹，腎上腺位於脊柱兩側的腹膜後間隙內，屬於腹膜外位器官。腎上腺位置作用：腎上腺可以分泌鹽皮質激素、糖皮質激素以及性激素，還可以合成與分泌腎......

其次，即使選擇了正確的產品，也不能長期使用，因爲有些產品或多或少含有一些激素，這仍然會對人類健康構成威脅。特別要注意的是，在某些時期不能使用，如懷孕、哺乳等，否則可能會影響母子雙方的健康！但無論是外塗還是內服，或多或少......

概述：海底穴即會陰穴，位於陰部，在肛門和生殖器的中門凹陷處，男女有所不同。男性海底穴是在陰囊根部和肛門連線的中點位置，女性海底穴則位於大陰脣後聯合和肛門連線的中點。海底穴位置圖功效與作用：海底穴和頭頂的百會穴呈一......

【概述】少海穴是手少陰心經的腧穴，位於手臂肘橫紋內側盡頭和肱骨內上髁連線的中點處。可在屈肘狀態下，於肘橫紋尺側紋頭凹陷部位取穴，具有理氣通絡、益心安神的功效。少海穴位置圖【名詞釋義】少爲陰、水，海爲大，是百川歸......

隱白穴，是足太陰脾經的井穴，是治療月經過多、崩漏的要穴，主治腹脹，便血，尿血，月經過多，崩漏，癲狂，多夢，驚風。配地機、三陰交治療出血症。【定位歸經】在足大趾末節內側，距趾甲角0.1寸。有趾背動脈，爲腓淺神經的足背支及足底內側......

人體關元穴位於臍下3英寸處，取穴時平躺仰臥2灸關元的作用關元穴位於丹田，內應胞宮精室，爲男性隱藏精華，女性蓄血，是生命的關鍵，存在於真元。而且與肝、脾、腎三經、衝、督二脈關係密切，與生命有關。灸關元具有培腎固本、補益......