水分穴是人體中重要的一個穴位，水分穴主要治療腹瀉、浮腫水腫、腹水（腹積水）等症狀，常用的保健方法有按摩法、刺灸法、針刺方法和艾灸方法，水分穴位於人體的中腹部，肚臍上一指寬處（即拇指的寬度）。
水分。水，地部水液也。分，分開也。該穴名意指任脈的冷降水液在此分流。本穴物質神闕穴傳來的冷降經水及下脘穴傳來的地部經水，至本穴後，經水循地部分流而散，故而得名。分水名意與該穴同。
【定位歸經】
水分穴位於人體的中腹部，肚臍上一指寬處（即拇指的寬度）。
【功能主治及配伍】
主治腹瀉、浮腫水腫、腹水（腹積水）、腹痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、翻胃、水腫、小兒陷囟、腰脊強急等。以下是其配伍方法：
（1）配天樞、三陰交、足三裏，有調和氣血，健運脾胃的作用，主治繞臍痛，腹瀉，納呆；
（2）配氣海，有行氣利水的作用，主治氣滯水腫；
（3）配三陰交、脾俞，有健脾利水的作用，主治脾虛水腫；
（4）配陰交、足三裏，有健脾和胃，活血祛瘀，益氣行水的作用，主治鼓脹。
【保健方法】
水分穴是我們人體的一個重要穴位，有以下幾種保健方法：
（1）按摩法：揉揉水分穴能起到健脾胃理氣、消除積滯的作用。這個穴位在肚臍正上方約一指寬處，用指腹以畫圓方式按壓，以出現酸脹感爲宜，每次15下，每天按2~3次。
（2）刺灸法：寒則通之灸之，熱則水針。
（3）針刺方法：一般直刺0.5～1.0寸；孕婦慎用。
（4）艾灸方法：艾炷灸5～7壯；或艾條灸10～20分鐘。
【適用人羣】
常用於中青年和老年人疾病的保健及治療，尤其適合以下人羣：
（1）肥胖者
經常按摩水分穴位，可以達到治療水腫、小便不通、尿路感染、腹痛、反胃等症狀的目的，這對於現在想要減肥的朋友們來說是非常有好處的，可以有效的幫助我們減肥瘦身，而且還可以幫助我們有效的保護自己的脾胃健康，對於多種的疾病都是有着治療以及緩解效果。
（2）腸胃功能低下
水分穴還可以治療腹瀉，腹水，腹脹，腸鳴，泄瀉，小兒餡囟，腰脊強急等疾病症狀，對於有關腹部的疾病治療效果是非常顯着的，而且還可以有效的鍛鍊腸胃功能，幫助我們促進腸胃的蠕動，起到很強的保健功效。
【注意事項】
（1）按摩水分穴手法：以四指集中按壓此穴，同時有規律地呼吸。
（2）經常按摩水分穴可達到將益肺，健脾補腎、疏通任脈、利水化溼、消腫集於一體的功效。
