體虛吃什麼好呢？體虛的原因有很多，爲了更有效地緩解體虛現象，必須根據具體情況選擇合適的方法。今天介紹的是根據體虛的症狀選擇合適的食物，快點看看體虛吃什麼吧。身體虛弱的飲食原則主食和豆類的選擇:選擇粳米、糯米、......

產婦產後盜汗體虛的一種表現，主要出現在產婦分娩以後，常常表現爲在睡覺時大量出汗。如果此現象僅在產後一星期內出現則爲正常的生理現象。但如果盜汗的時間持續較長，就應該引起重視。那麼，產後體虛怎麼食補？以中醫的理論解......

陽虛食療，可以在以時尚多者具有溫中散寒、益氣功效的食物來幫助改善。但是單一的進行食療效果並不理想，可以搭配日常護理和藥物治療同時進行。如果存在陽虛的患者，在飲食上可以多吃牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、山藥等食物，可......

其實在我們的生活中，有時候會感到身體不適，或是身體出現了異常的症狀，其實有許多時候是因爲我們體虛內熱所引起的，是可以通過飲食進行調理的，所以，我們現在就一起來了解一下體虛內熱吃什麼食物？內熱病最佳蔬菜——苦味菜：吃點......

1、黑豆圓肉大棗湯黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天爲一療程。對錶虛自汗和營衛不調汗症有效。2、烏豆湯蝨烏豆60克，湯蝨魚2~4條，挖出頸花(兩側)和腸臟後，用瓦......

1、金沙玉米粥玉米粒80克，糯米40克，紅沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2個小時），加水適量，用大火煮沸後，再用小火煮至軟熟，加入糖再煮5分鐘即可。因爲玉米中含有抗氧化劑等對人體健康有益的成分，所以，此粥對氣虛體弱者強身健體......

調節氣虛體質的四種食療方法請收藏1、金沙玉米粥取玉米粒80克、糯米40克、紅沙糖40克(玉米和糯米用清水浸泡2小時)，加入適量的水，用大火煮沸，然後用小火煮至軟熟，加入糖煮5分鐘即可。由於玉米中含有抗氧化劑等有利於人體......

選擇適合的氣虛體質食品可以幫助大家積極的養生，那麼究竟氣虛體質食品有哪些呢？哪些食物有利於氣虛體質的養生？帶着這個疑問和有關專家商量，專家提出了以下建議。氣虛體質食品:1、海帶、水母、紫菜、甲魚等多吃鹹的食物2......

肉蓯蓉10克，羊腰1個(去內膜，切碎)，粳米100克，煮粥。具有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽衰弱引起的寒冷、腰膝冷痛、小便頻率、夜間多尿、便祕等，本方是腎虛食療室中比較典型的一方。海蔘粥:水發海蔘(切碎)50......

陽虛體質即氣虛體質和冷症，氣虛體質進一步發展成陽虛體質。一、氣虛體質表現:顏色光白，怕寒冷，四肢不溫暖，喜歡溫暖，腰以下冷病，氣虛乏力，身體懶惰，精神不振，頭暈，聲音弱，舌頭淡體胖邊有齒痕，苔白潤，脈沉無力。偏向心陽虛:心悸和驚......

調節氣虛體質的4種食療方1、金沙玉米粥取玉米粒80克、糯米40克、紅沙糖40克(玉米和糯米用清水浸泡2小時)，加入適量的水，用大火煮沸，然後用小火煮至軟熟由於玉米中含有抗氧化劑等有利於人體健康的成分，該粥有利於氣體虛弱......

對於氣虛體質者，可以用飲食方法調整。一般來說，應選擇補氣的食品，如小米、粳米、糯米、莜麥、扁豆、菜花、胡蘿蔔、香菇、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚、鯊魚、黃魚、比目魚等。這些食物有健......

米酒炒海蝦：鮮海蝦400克，米酒250克，菜油、蔥花、薑末適量。把海蝦洗淨去殼，放入米酒，浸泡10分鐘。將菜油放入熱鍋內燒沸，再入蔥花爆鍋，加入蝦、鹽、姜連續翻炒至熟即成。每日1次，每次50～100克，適用於腎陽不足，形寒肢冷，性慾冷漠者......

一、金沙玉米粥原料:玉米粒80克，糯米，紅糖40克。製作方法:用清水浸泡玉米和糯米2小時，將浸泡的玉米和糯米放入鍋中加入清水煮粥，煮後加入紅糖煮5分鐘。這種粥每天晚飯都可以吃。功效：由於玉米、糯米和紅砂糖中均含有抗氧化......

現在很多人因爲某些原因，長時間處於工作狀態。在這樣高強度的工作或者是學習當中，人們就很容易出現體虛。那麼體虛多汗怎麼治療？1、中醫治療。當患者出現體虛多汗時，可以結合中醫治療的方式進行改善。因爲通過中醫治療可......

體虛可以吃些紅棗，紅棗具有補氣補血的功效，還可以健脾養胃益血寧神。也可以適量的喝些紅糖水，達到補中益氣、暖胃健脾胃的目的。體虛的人平時也要適量的吃些魚肉和雞肉。很多人的身體素質都不是很好，體質虛弱，特別是女性。......

陰虛火旺一般屬於虛火表現，大多數都是由於精血虧損、陰液耗損過多引起的，陰虛火旺的症狀一般表現爲面紅耳赤、口乾舌燥、頭暈目眩、小便赤黃、大便祕結等，陰虛火旺除了接受醫生的藥物治療以外，食療也是一個不錯的選擇，陰虛......

脾虛的人總感覺吃東西沒有味道，所以食慾往往比較差，如果總是不愛吃東西，攝取營養不足，又會影響身體健康，形成惡性循環，所以一旦有脾虛的問題就要及時的調理，食療也是一種不錯的調理方法，那麼，脾虛的食療方法都有哪些呢？一、粳米......

體虛是一個泛概念，常有氣虛、血虛、陰虛、陽虛之分，患者適宜多吃一些具有滋補功效的食物。雖然氣、血、陰、陽在生理上相互依存、相互促進，在病理上相互影響，但患者可能會有所偏重，飲食通常也會根據自身的情況而有所側重。......

現在越來越多的人重視體虛進補，可是很多人由於缺乏相關的指導，盲目進補，導致事與願違，越補越虛，有些甚至是補上火了。體虛怎麼進補呢？其實這需要根據個人的體質來選擇合適的進補方法，纔能有效果的。辨明體質情況對症進補適當......