在運動的時候，通常會選擇運動鞋，市面上也有專業的跑步鞋，和普通運動鞋在設計上還是有差別的，那麼，兩者有什麼區別？運動選什麼鞋子好？下面本站小編就帶來介紹。
普通運動鞋的使用場景不是專爲運動用的，大部分的使用場景是爲了穿着舒適，美觀，同時兼顧一些低強度的輕運動，所以在設計時和專業跑步鞋側重點會有較大的差別，穿錯了會增大受傷的風險。
1.緩震回彈性能
普通運動鞋的緩震回彈性能根本就不能滿足專業跑步的需求，這裏必須要吐槽一下復古跑鞋了，復古跑鞋可以理解爲普通運動鞋的一種，它設計根本就不是用來跑步的，它的緩震是平時走路街穿的級別。
2.穩定支撐性能
對於跑鞋來說，較強的穩定支撐性能可以讓跑者在跑步的過程中更加省力，不需要額外的力量來維持跑步過程中的穩定，否則太軟的跑鞋容易造成跑步過程中重心不穩，會越跑越累。
3.透氣性和顏值
跑步作爲一項相對劇烈的運動，跑動過程中腳步會大量出汗，這就需要鞋面有較強的散熱性，所以一般跑鞋的鞋面都是網面材質，而且也是薄薄的一層，但是質感就要差一些。
但是運動鞋因爲要考慮到質感以及顏值，所以很多運動鞋會把鞋面的材質改成質感更好的皮面材質，而且在設計上也會像顏值妥協，爲了更有質感鞋面會相對厚實一些。
4.重量
運動鞋的重量往往要重於專業跑鞋。畢竟對於跑步來說，一雙輕質的跑鞋絕對是跑者的最愛，跑鞋廠商的重點宣傳也是超輕，輕若無物。
對於一雙跑鞋來說，單隻重量超過 300g 的話已經算是比較重的了。
最好的情況還是做某種運動就穿相對應的運動鞋;
其他種類的運動鞋可以拿來跑步，大不了就是重一些;
跑步鞋一定不要穿來做其他運動，我相信大家從小到大一定遇到過同學因爲穿跑鞋打籃球而崴腳，也許沒有太多人在意，但是這樣真的很危險;
運動鞋的核心還是在於幫助人的移動，所以去健身房對於鞋類的要求其實不高，特別是做器械，只要力量不大到誇張，穿任意運動鞋都問題不大。
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