現在少白頭越來越多，年紀輕輕的就很多白髮，年輕人頭髮變白的常見原因是長期焦慮及腦力勞動過度，社會壓力太大造成的。那麼白髮轉黑的可能性大嗎？你的白髮可逆嗎？下面本站小編帶來介紹。
醫生表示，能否變黑和頭髮變白的原因有關係。老年白髮是隨着年齡增長的正常生理過程所致，很難逆轉，而少年白髮如果是和遺傳有關，可逆性也不大。但如果白髮的長出和精神、心情等心理因素有關，或者和慢性疾病、營養缺乏有關，則大部分是可逆的。
無緣無故長了白頭髮，有各種原因導致：
1、天生就有，爸媽給的。
2、經常熬夜、菸酒過度。
3、精神壓力太大。
4、沒有做頭髮防曬。
5、營養攝入不足、偏食。
6、其他疾病影響，比如：白癜風、暈痣和惡性黑素瘤患者。
不要總想着拔白髮能長十根，拔多了可能會對毛囊造成損傷，導致毛囊發炎，嚴重的甚至會出現脫髮問題。如果白頭髮只有幾根，用剪刀在頭髮根部直接剪掉就行。
也不要總想着食補能解決白髮問題，不管你吃多少黑芝麻黑豆黑枸杞，白髮依舊如故。如果白髮數量實在較多，只能通過染髮解決。
如果是老年人白髮，這是正常的生理進程，是不可逆的。青少年期白髮多與遺傳有關，或者因經常熬夜，壓力過大所致，或者因爲肝腎虧虛，腎精不足，導致頭髮乾枯變白。病態的白髮經科學調理有可能變黑，可以口服人蔘首烏膠囊，吃一些黑芝麻、桑椹、核桃等養腎的食物。不要熬夜，注意休息，放鬆身心，不要有太大壓力。
白髮主要有先天遺傳性白髮，還有後天白髮，後天白髮又分爲少年性白髮，就是通常俗稱的少白頭，還有衰老以及疾病影響導致的白髮等，一旦出現了白髮，任何的藥物、食物都沒有明確的能白轉黑的效果，除非是機體自身的白轉黑，有些少白頭人在年輕的時候頭髮白，到了30-40歲頭髮會部分轉黑，機制也是不清楚的。
除了主要的兩種情況之外，其它出現的白髮很難自我轉黑，或者通過食物、藥物轉黑。
建議晚上睡覺前可以多按摩頭皮或者多吃堅果類食物，精神壓力大會導致皮毛緊張，不能滋養頭髮導致白髮出現，熬夜也是出現白髮的重要原因，因此減少熬夜、保持心情放鬆也可以減少白髮的出現。
白髮能變成黑髮年齡，這時主要從飲食上注意，要多吃黑五類食物，如黑芝麻、核桃、黑豆，這樣子長期使用，有時也可以幫助毛髮黑色素生成。另外還要注意生活習慣，不熬夜、精神不要過度緊張、壓力不要大、經常運動、有好心情、舒暢，這樣都有利於白髮變成黑髮。關鍵是飲食注意、生活習慣改變，這些都是較重要的。
白髮可以變成黑髮，只要其在可以白髮變黑髮的年齡。
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