寶寶感冒、受到病毒感染都有可能出現發燒的症狀。無論寶寶發燒是否嚴重，家長們都需要想辦法將寶寶的體溫先降下來，避免寶寶體溫繼續升高，給寶寶的健康帶來更大的危害。那麼，四歲寶寶發燒怎麼降溫？
一、物理降溫
1、頭部冷敷
冷敷的方法可以有效地降低寶寶的體溫。取一條毛巾浸泡於冷水或溫水中，將其擰乾之後敷在寶寶的額頭，也可以在小毛巾中包裹冰袋敷於寶寶的額頭上，額頭上的毛巾5-10分鐘更換一次即可。
2、溫水或酒精擦浴
溫水擦浴時，水溫最好在28-30℃，應着重擦拭寶寶腹股溝、脖子、腋下等位置。也可以選擇用濃度30-50％的酒精擦拭寶寶的全身，達到降溫的目的。如果寶寶有畏寒、怕冷的表現，不宜選擇這種方法。
3、冷生理鹽水灌腸
這種方法適用於中毒型菌莉的寶寶，使用這種方法時應選擇用30-32℃的鹽水，不僅可以有效降溫，還方便提取糞便樣本進行檢測。
二、藥物降溫
藥物降溫的方式比較適用於體溫在38.5℃以上的寶寶，家長要注意的是，不同年齡段的孩子，所適合的退燒藥是不同的。對於剛出生不久的寶寶來說，由於其身體未發育完善，不適合使用解熱劑降溫。3個月以上的寶寶可以使用對乙酰氨基酚退燒；6個月以上的寶寶則適合服用布洛花退燒，4-6小時服藥一次；不滿2歲的寶寶可以服用百服嚀滴劑；2-12歲的孩子適合使用百服嚀溶液或咀嚼片。
三、中醫降溫
中醫有許多療法對於幫助人體降溫有很大的效果。比如鍼灸穴位、中藥外敷或口服中成藥等等，還可以通過爲寶寶推拿降低體溫。
以上退燒藥比較適合寶寶服用，也比較容易被吸收，大概半小時左右就可以達到降溫的目的，而且藥物對胃腸道不會產生刺激，對血小板、白細胞的功能影響也較小。要注意的是，兒童要慎用阿司匹林。爲了確保藥物不會對寶寶產生不良影響，無論服用哪種藥物，都應在醫生的指導下進行。
