退行性骨關節炎應注意保暖，減少運動量，避免過度運動，避免加重關節炎症狀，也要注意保護關節、對症治療，可進行按摩或熱療，必要時可手術治療。
退行性骨關節病是一種退行性病變，由於多種原因導致，可能跟年齡、肥胖、過度勞累等，都有一定的關係。這種病對患者的危害很大，需要對症治療，另外在治療後，也需要在生活中調理，這種病注意的事項有很多，需要注意，以免不利於病情的恢復。那麼， 退行性骨關節炎應注意什麼?
1、鍛鍊方式
如果發生退行性骨關節炎，在護理時要注意減少患者的活動量，避免負重勞作或者過度運動，尤其下肢患病後要避免上下樓梯或者爬山、騎自行車、跑步等劇烈運動，因爲活動過多可能會加重病情，儘量不要去爬山，可以用散步來代替，散步的時間也不要太長。
2、保護關節
體重過重會帶給骨關節更多壓力，加劇骨關節磨損，導致退行性骨關節炎出現或加重，平時也要注意控制體重。其次，平時要注意做好關節的防寒保暖措施，以防止局部受涼受寒，導致局部血液循環不良而加重疼痛等症狀。
3、補充營養
補充軟骨營養，可以減少軟骨面的磨損，使關節部位靈活自如，延緩疾病的發展，多食含維生素、蛋白質多的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等食物，少吃油大刺激的食物。還可適當補充氨糖，催生和補充關節滑液，潤滑關節軟骨面，減少磨損，減輕疼痛症狀。
人體有多處關節，並且每個關節都對人有很重要的作用，並且關節患病後，很難根治，所以在平時需要預防關節病的出現。在平時要適當的運動，但不能太過勞累，需要多吃新鮮的蔬菜和水果，裏面含有豐富的維生素。
