糖尿病的出現必須要積極接受治療，除了選擇藥物治療之外，日常的運動也需重視，可選擇快步走、慢跑、太極拳或者是廣場舞等等，但是在選擇運動過程中也應該掌握禁忌事項，如此才能夠真正的體現出更好的效果，減少病情的惡化。
在治療糖尿病過程中，藥物治療是其中的一種方式，同時也應該進行科學的運動，如此才能夠真正的控制血糖，快速改善心血管功能，可是在運動過程中，大部分的人都不瞭解到底應該選擇什麼樣的運動，該如何進行運動，未有效控制血糖，首先就應該瞭解糖尿病患者如何運動？
一、慢跑
對糖尿病患者而言，可以適當性選擇慢跑，慢跑簡便易行，整體的效果明顯，對於大部分的糖尿病患者來說，也是非常適合。其實如果選擇慢跑，就能有很好的效果，能強韌身體的心臟和血管，而在慢跑過程中，無需過長時間，跑步略微出汗效果最佳，除此之外，慢跑時要穿合適的鞋和鬆寬的衣服，運動量儘量不要過快，否則可能就會出現疲勞的現象。
二、快步走
快走非常適合糖尿病患者。其實快走和慢跑的差別在於，快走對關節的衝擊非常小，對於關節也不會造成嚴重的損傷，基本上所有的糖尿病患者都可以選擇這種方式。還沒有建立起運動習慣的糖友，如果最初是選擇快走，更容易堅持下去。而在快走時也應該掌握一些細節，每次30分鐘以上，並且要穿上運動鞋，挑選一些比較平整的路面，如此才能帶來更好的效果。
三、太極拳
太極拳對於糖尿病患者而言，可緩解壓力、提高身體柔韌性，可有效達到降低血糖的一種作用。如果不會，其實也可以選擇參加太極拳的培訓班。太極拳每天都可以練習，而且無論何時何地都可以進行，堅持下去，可使血糖水平得到有效控制。
四、廣場舞
廣場舞融娛樂和鍛鍊爲一體，對於糖尿病患者來說也非常的適合，而且還能夠激發出興趣，音樂節奏感強，能夠有效營造羣體氛圍，不過患者也會發現廣場舞雖然很簡單，效果卻很不錯，不僅能鍛鍊，還能愉悅心情，所以很適合。
