心絞痛是冠心病的一種常見的症狀，但是一旦發作的話，會讓人非常的難受。但是有很多人又不知該怎麼樣去預防它，所以這個疾病在我國還是常見疾病之一，所以今天我要分享的就是預防心絞痛的四個注意事項。
1、心絞痛要注意鹽的攝取，平時不能攝取太多的鹽，鹽會讓血液的濃度大幅度的升高，這樣會讓血液變稠，會阻礙血管的暢通，讓血液循環不順暢，無法及時送達到心臟大致心絞痛。
2、適當的做一些運動，例如吃完飯後散散步，慢跑一下，這些都有助於消化食物，促進血液循環，讓血液暢通無阻，心臟也能夠及時的得到血液的供應，減少心臟缺氧引起疼痛。
3、心絞痛大多數跟我們的血壓有關係的，我們要控制我們的血壓避免需呀太高而導致心絞痛，可以吃一些降血壓的食物，例如芹菜、粗糧等。
4、不吸菸。只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物。吃大量水果及蔬菜，但飲食要維持平衡均勻，減少鹽的攝食量。
最後調整自己的生活和工作環境，保持兩好的心態，不要給自己太大的精神壓力，學會減壓，適當的做些勞動，旦要注意不要疲勞，發作時立刻休息，可以準備使用作用持久的抗心絞痛藥物，以防心絞痛發作。
