由於夏季天氣炎熱乾燥，細菌滋生，再加上炎熱夏日食慾不振，喜歡吃冷飲辛辣食物刺激食慾，但是這些讓人們喜愛的食物也成了夏季的健康殺手之一，很容易導致疾病的發生，直腸炎就是其中的一直。其實，直腸炎在夏季是可以預防的。以下爲直腸炎的預防注意事項：
1、適當運動：各種減壓的方法，例如瑜珈、太極和深層放鬆同樣能減低患直腸炎的機率。研究證實在重壓的情況下會引起腸內壁的發炎，可能會引起發炎性腸道疾病。
2、合理飲食：減少攝入咖啡因、奶類食品和高脂食品。忌食生冷、辛辣刺激性食物，忌菸酒等。人造甜味佐料可以降低直腸炎的發病機率。有研究證明大腸潰瘍與經常食用以上食物存在着聯繫。
3、睡眠：要有充足的睡眠，不要熬夜。睡眠不足，作息的不規律會導致腸胃功能的紊亂。
4、保暖：不要着涼，一旦受涼尤其是腹部受涼會刺激腸道，影響腸道的正常規律蠕動，容易誘發直腸炎。
5、放鬆心情：壓力過大也會引起直腸炎的產生，適當的放鬆自己。情緒一定要穩定，愉悅的心情能夠促進腸道的規律蠕動。
得了直腸炎以後要及時的去諮詢專家，制定合理的治療措施，及早擺脫直腸炎的威脅。
