固腎補脾——芡實
別名：雞頭米、雞頭苞、雞頭蓮、刺蓮藕
性味歸經：味甘澀、性平，歸脾、腎經
中醫功效：固腎澀精，補脾止瀉，祛溼止帶
功效淺釋
*芡實爲滋養強壯性食物，能夠補腎和補脾。補腎氣能減少小便次數和治療男子遺精，並能加強腸道對水的吸收能力而止瀉。
*芡實能治療婦女的白帶增多。
現代藥理研究
*芡實可以製成芡實合劑，治療芡實口服合劑，治療慢性腎炎蛋白尿;
*芡實可以治療小兒慢性腹瀉。
溫馨提示：凡感冒前後，痢疾，小兒營養不良，痔瘡，小便黃，排便難都不宜用本品。
產地介紹：分佈於黑龍江、吉林、遼寧、江蘇、浙江、福建、廣西、雲南、貴州等地。
常用小便方：
腎虛引起的者可以喝“雞米粥”，即用芡實米和粳米煮粥，可以補腎，治療腰痠、腰軟、遺精。
