帶魚的功效與作用

帶魚味甘，性平，歸肝、脾經，具有益氣養血、解毒、止血、補充營養、美容秀髮的功效。通常用於病後體虛、外傷出血、瘡癤臃腫、產後乳汁不足等病症。

1、益氣養血

帶魚中含有豐富的不飽和脂肪酸、脂肪、維生素a、蛋白質、鈣、鐵、磷、碘等營養成分，適當食用帶魚可以起到益氣養血的作用，適合病後體虛、氣短乏力、眩暈、頭暈目眩以及產後乳汁不足的患者服用。

2、解毒

帶魚具有解毒的功效，可促進毒素的代謝，對於緩解瘡癤癰腫有一定的緩解作用。適當的食用帶魚，對於體內有毒素的患者可以起到解毒的作用。

3、止血

中醫認爲帶魚具有止血的功效，對於外傷出血有一定的輔助治療作用。

4、補充營養

帶魚的營養價值很高，含有豐富的蛋白質、維生素、脂肪以及礦物質，適當食用可以補充人體所需營養，適合老年人、兒童、孕婦食用。

5、美容秀髮

帶魚身上的鱗片含有多種不飽和脂肪酸和纖維性物質，可以增強皮膚表面細胞的活力，使皮膚光滑細嫩，使頭髮烏黑發亮。適當食用帶魚，可以起到美容秀髮的作用。