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黑魚的功效與作用

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核心答案

祛熱解毒、利水消腫、補脾益氣

功效與作用

黑魚爲鱧科鱧屬動物,體型長而圓,頭尾相同,鱗片較細,顏色爲黑色,有斑點花紋。背腹有刺,且連續至尾部,尾部並無分叉。黑魚骨刺少,含肉率高,且肉質鮮嫩。1、祛熱解毒:黑魚性涼,具有清熱解毒的功效,可輔助治療痔瘡、疥癬及溼痹等症。2、利水消腫:黑魚性寒味甘,能促進體內水分代謝,具有利水消腫的功效,常用於治療妊娠期水腫。3、補脾益氣:黑魚還可補脾益氣,對脾胃健康有好處,能改善脾氣虛弱等症,有效增強消化功能,防止消化不良的出現。

黑魚的功效與作用

適宜人羣

身體虛弱、低蛋白血癥、脾胃氣虛者

禁忌人羣

經期女性、寒性體質者

不宜同食

茄子、牛奶

黑魚營養豐富,茄子具有保護心血管的功效,鱔魚黑魚同時這種功效會喪失,也會加重脾胃虛寒,導致腹瀉,對脾胃造成損傷。黑魚和牛奶的營養價值都比較高,但如果有肝腎功能不全或肝腎損害,將這兩種食物同食會影響營養吸收。

食用方法

白灼

黑魚處理乾淨,將魚肉切成厚片。絲瓜洗淨,切成滾刀塊,魚片中加入鹽、料酒抓勻後,用流動水清洗乾淨,再加入鹽、味粉、胡椒粉和料酒調味,加上適量生粉攪拌均勻。鍋中燒水,絲瓜塊放進去焯熟,墊於深盤中。魚片放進去汆燙,熟後放在絲瓜上,撒上蔥花澆上熱油以及熱的蒸魚豉油即可上桌。

燉煮

黑魚肉切成薄片,放在容器中,加入蔥薑蒜和紹酒醃製片刻,並使用澱粉和蛋清,攪拌均勻。番茄放在沸水中燙一下,去皮後切成小塊。炒鍋燒熱,加適量食用油,爆香蔥薑蒜,放入魚片略煎一會出鍋。放入番茄小塊,炒至糊狀,再加入番茄沙司炒紅,放上高湯和冰糖煮開,最後倒入魚片和猴頭菇片略燉片刻。

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