遺精是青少年都會經歷的一種正常的生理現象，因爲這個階段的男生身體都發育成熟，這個時候要給青少年講解一些有關性知識的課程，從而起到正確的引導，讓青少年不管是從生理上還是心理上都屬於正常的發育。那麼一週一次遺精正常嗎？
1.遺精是青少年男士的的正常生理現象
青春期過後的男性，如果說每週發生一兩次遺精的情況，是屬於正常的生理現象，不用過於擔心。因爲這個時候的男性，身體發育已經成熟。如果說有時候由於外界的因素，導致男士的生殖器處於敏感的狀態，所以說會出現遺精的現象。比如說在晚上睡覺的時候，男士的生殖器會出現不自覺的勃起，在加上被子過於厚重，會對生殖器產生刺激，從而導致遺精出現。還有就是如果男生的內褲過於緊實，也容易導致遺精，等等很多外界的不同因素，都會引起青春期過後的男生的遺精情況，這都是屬於正常的生理現象。
2.預防生理上的疾病導致的遺精
青少年出現遺精的現象是屬於正常的生理髮育，如果說出現遺精的次數過多，超出了正常的範圍之內就需要引起注意。如果說男生的包皮過長，或者說有泌尿生殖系統的疾病，就容易引起遺精，這個時候要及早治療，遺精的次數過多，會導致身體的不適，比如說出現頭暈，無力，身體疲憊等症狀。所以說要對症下藥，有病早治療，同時還要加強身體鍛鍊，養成講衛生的好習慣。
3.正確的引導青少年對性知識的教育
超出正常的遺精現象，對於青少年要進行心理呵護。尤其是針對那些缺乏性知識的親少年，更要關注！要對他們進行講解，和正確的引導。拒絕傳播黃色書刊，電影以及其他方面的不良影響，同時要害克服和戒除手淫的惡習。青少年應該把精力放到學習上和工作上，養成良好的生活習慣，適當的增加體育活動，睡覺要注意睡姿，穿內褲要穿舒適的。要做到不吸菸，不飲酒，不吃辛辣刺激性的食物。心理因素佔有很重要的原因，克服焦慮、緊張和害羞的心理。
