女性熬夜腰疼是怎麼回事

女性熬夜腰痛，可能是乳酸堆積、腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腎虛等原因引起的。

1.乳酸堆積

長期熬夜，身體支撐不住，會分泌類似於乳酸的物質。再加上熬夜時久坐，血管受壓，血液循環不暢通，會使乳酸慢慢滲透到腰部、四肢堆積，出現腰部疼痛症狀。適當活動、熱敷，促進血液循環後，有望緩解。

2.腰肌勞損

女性熬夜時久坐久站，會使腰部肌肉、肌腱、韌帶等軟組織持續處於緊張狀態中，常會導致腰肌勞損，伴隨腰部疼痛症狀。注意適度活動或對疼痛部位進行熱敷、按摩，有助於緩解。

3.腰椎間盤突出症

患有腰椎間盤突出症後，應注意多休息，避免久坐、久站、熬夜等，否則會使病情加重，腰部疼痛症狀更明顯。

4.腎虛

中醫認爲，日間陽氣主導人處於清醒狀態中，夜間陰氣主導人體處於睡眠狀態中，如經常熬夜，會使機體規律打破，大傷元氣，嚴重時會引起腎虛，有腰痠背痛等不適症狀。

5.泌尿系統感染及結石，熬夜引起抵抗力低下，導致泌尿系感染，結石引起疼痛等。