小孩子一般會很少出現腰疼的問題，所以家長如果經常聽到孩子喊腰疼，一定要及時注意問題，有可能是脊柱問題造成的，那麼，小孩腰疼是怎麼回事？小孩腰疼怎麼辦？接下來本站小編就來說說。
在日常生活中孩子一般很少發生腰背疼，一旦孩子在沒有外傷的情況下訴說腰背疼，很可能是脊椎有隱形的器質性病變，這時若不給予及時診治，就會造成許多不良後果，一般來說此時應考慮以下幾種常見的脊椎病變。
一，脊柱結核的發病率佔全身骨關節結核的第一位，多發生於兩到五歲的兒童，由於兒童脊柱血液循環豐富，機體任何部位的炎症均可通過血液波及集中引起脊柱炎症，其中最常見的是脊柱結核，脊柱結核若得不到及時治療，可造成患兒癱瘓。
二，脊柱畸形，這是兒童腰背疼常見的原因之一，兒童期是人體生理結構生長髮育最快的時期，此期脊柱發育爲適應人體行走的需要而發生相應變化，可塑性較大，易受到外界因素影響，因此這一時期除了先天性半椎體特發性脊柱側彎等病理因素造成的，兒童某些不正常的坐、臥、行、姿勢都有可能導致脊柱畸形的發生，併產生腰背疼。
三，脊柱腫瘤小兒脊柱腫瘤並不少見，如動脈瘤樣骨囊腫，骨鉅細胞瘤，細胞瘤骨纖維異常增生症等常發生於小兒脊柱，這些疾病均可產生腰背疼，所以早期正確診治這些疾病就顯得更爲重要。
如果孩子嚷嚷着腰疼了，而且覺得很難受，家長可不要懂裝懂給孩子在家亂揉。因爲孩子腰部機構柔韌性不夠，家長也不懂如何施力，亂揉的結果可能是加重孩子的腰疼。
第一步，應該先帶孩子去拍腰椎X線正側位片。小孩子的問題，不像大人那麼容易描述清楚，帶孩子去拍片，可以瞭解孩子腰椎的具體情況。
第二步，如果只是單純的腰疼，連腰肌勞損都算不上，那麼多讓孩子在家休息，並適當活動腰椎即可。如果是腰肌勞損，可能就要輔助一些治療了，比如推拿、牽引等。如果是腰椎間盤突出，那就要更加嚴重了，聽醫囑吧!
第三步，不管孩子是哪一種，家長在家都要及時提醒孩子端正坐姿，合理運動，多吃蔬菜水果，別吃辛辣食物等。
第一、別讓孩子太胖。
肥胖的孩子容易得腰椎疾病，是有一定科學原因的。因爲我們的腰椎間盤由髓核、纖維環和軟骨板三部分構成，對腰椎椎體起支撐作用。如果腰疼、腿疼，那一定是因爲纖維環斷裂、髓核脫出，結果就是脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫。
如果孩子太胖，腰椎承受的壓力也會很大，他們自然很容易得腰椎疾病。所以，家長一定要注意，不能讓孩子太胖了。
其實孩子太胖不僅僅會有腰椎這方面的問題，還有很多其他身體方面的問題。所以家長對於孩子的肥胖不能掉以輕心
第二、糾正坐姿。
這是現在很多孩子腰疼的主要原因。現在的孩子，作業壓力大，坐着寫作業的時間很長，如果坐姿不正確，就太容易給腰椎壓力了。所以，家長從小就要糾正孩子不正確的坐姿，讓孩子養成習慣。
第三、增加運動，適當爬行
運動能促進孩子身體鈣的吸收，能釋放多巴胺，讓孩子心情愉悅。當孩子坐着學習時間超過半個小時後，就提醒孩子站起來伸伸懶腰，活動活動。平時多鼓勵孩子出去跑一跑，跳一跳，進行足夠的體育運動。
對於七八個月的小寶寶，一定要培養寶寶爬行的能力，幫助孩子形成正常的生理曲度，以鍛鍊孩子的腰椎。
第四，合理飲食
小孩子正是長身體的時候，一定要在營養上跟上，給孩子科學合理的飲食習慣。尤其是那些青春期提前的孩子，更是要注意腰間盤的發育情況。
最後，注意安全，避免受傷。
處於發育階段的孩子，尤其是青春期的孩子，生長快速，軟骨板骨化速度很快，椎間盤的發育卻沒有跟上，膠原蛋白含量少，椎間盤的柔韌性不夠，腰部肌肉的力量也不夠。這個時候，如果腰部受到重擊，很容易就受傷的。所以，一定要讓孩子注意安全。
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