雖然運動會誘發哮喘發作，但並不是所有的運動都能刺激哮喘。有些哮喘兒童如果能長期參加一些適當的體育鍛煉，也會降低對哮喘的反應。可以做一些放鬆的運動，如散步、體操等。鍛鍊時間不宜過長，以免對身體造成不良影響。
兒童哮喘會影響呼吸道，因此會導致咳嗽或氣短。有些家長認爲哮喘兒童不能做一些運動，但事實上，並不是所有的運動都做不到。具體小兒哮喘適合什麼運動？下面的相關介紹，希望可以幫助到大家。
不同的運動方式和運動時間對哮喘有一定的影響。運動越劇烈，誘發哮喘的機會就越大。因此，有些強度過大的運動不能做，如跑步、爬山、球類運動等；游泳、自行車、划船等相對無害的運動可以適當選擇；散步、體操等輕運動對哮喘的影響較小，可用於緩解壓力，更好地控制疾病。
這裏需要介紹的是一個對哮喘兒童非常有益的鍛鍊項目——游泳。游泳是增強呼吸功能的最佳運動。由於水的密度是空氣的數百倍，在水中運動時，特別是吸入時，胸部的壓力非常大，只有克服水的壓力才能進行。這與呼吸肌斷裂的“負重運動”並無不同。因此，游泳可以使呼吸肌越來越強，增加胸部的活動，大大增加肺活量。
在水平位置游泳。人體內的血液循環不受重力的影響；另外，水流對體表血管起到拍打的按摩作用，有利於靜脈迴流，因此血液循環旺盛。因此，長期游泳的人心臟肌肉發達，心臟收縮強烈。
此外，由於游泳是在水中進行的，人體體溫、水溫和氣溫之間存在差異。即使溫度和水溫相同，人類的細菌也會有不同的感覺。例如，當水溫爲20℃時，人們在水中會感到寒冷，但在同樣溫度的空氣中會感到溫暖；當水溫爲30℃時，人們在水中會感到涼爽和舒適，但在同樣溫度的空氣中[如果你在空氣中感到熱，你可以經常游泳，這可以改善你的身體體溫調節和預防呼吸道疾病。
