哮喘可發生於任何年齡，青少年多於中老年，多數患者在劇烈運動開始後6～10分鐘或待運動停止後2～10分鐘出現胸悶、氣短、呼吸困難、喘息，那麼，有好多的人都在問青少年哮喘是否能運動，那就隨着我們來看一下下文的介紹。
患者可以在哮喘緩解期做一些適當的耐力性運動練習，以改善有氧代謝能力。耐力運動的原則是作適當強度的運動，並持續一定的時間，具體方法視體力情況而定。體力較差時作散步、太極拳等低強度的運動練習;體力較好時練習較快的步行、慢跑、緩慢的登樓、游泳等。運動強度應控制在運動時的心率170減年齡數字的水平。
哮喘患者應減少劇烈運動，可選擇慢跑、散步、打太極拳等舒緩的活動，既能禦寒又能提高身體抵抗力。
哮喘患者還可進行深呼吸鍛鍊。縮脣呼吸，經鼻緩慢地吸氣，用口呼氣時作吹口哨樣動作，按節律進行，儘量將氣呼淨。每次練習3～5分鐘，每天練習數次。
運動時吸入冷而乾燥的空氣可加重支氣管痙攣，吸入溫暖潮溼的空氣可減輕支氣管痙攣。因此，游泳特別是溫水游泳對哮喘患者特別適宜。
由此看來，得了哮喘還是可以適當運動的，但要改善運動性哮喘的發作時一個漫長的適應過程，患者要有耐力，有信心，並量力而行，而且，積極的進行治療哮喘，才能一勞永逸，適當的運動加上積極的治療，相信一定會收到非常好的治療效果的。
