現在的人們都是處於亞健康狀態，身體或大或小都會有一些疾病，一些小疾病還可以克服，一些複雜的疾病就會給患者帶來危害，比如癲癇。由於女性生理和心理的特殊性，女性癲癇的危害更大，除了堅持治療外，還要做好日常護理，尤其是飲食健康。
一、女性癲癇病人應增加鎂的攝入量
女性癲癇患者常常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用時，易引起骨質疏鬆，除給予高鈣飲食外，還應注重鎂的攝入。成年人體內含鎂 20～25克，大約有一半集在中骨骼內，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。假如缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫動、精神緊張。含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐乾、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要350毫克，才能維持鎂平衡。
二、女性癲癇病人應避免食用誘發女性癲癇的食物
羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調味品也應適當限量。
三、女性癲癇病人飲食有節
飽餐或飢餓以及一次性大量飲水均可誘發女性癲癇。因此，必須合理營養，飲食有節，避免過飽或過飢或一次性大量飲水。另外，喝濃茶，食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使女性癲癇發作，故應禁忌。
所謂“病從口入”，健康飲食很重要，女性身體和心理較男性都相對脆弱，日常的護理更是要細心，這樣才能將癲癇危害降到最低。
